List/Grid Abnehmen & abnehmen mit sport

Magazin BIO druckt 5 Seiten über Minus50 :)

Magazin BIO druckt 5 Seiten über Minus50 :)

Juhuuu :))) Heute Morgen trudelte das Magazin „BIO“ bei mir ein. Und das war vielleicht ein Grund zur Freude, denn darin stecken fünf Seiten Erfahrungsbericht von mir! Ich versuche ja…

Vier Minuten Workout: Tabata bringt einen beim Abnehmen schnell aus der Puste

Vier Minuten Workout: Tabata bringt einen beim Abnehmen schnell aus der Puste

Wo ist die Zeit nur immer hin? Ich kenne das ja auch noch: Der Wille zum Abnehmen und zur Diät ist da und man hat sich ernsthaft vorgenommen „Jetzt geht’s…

Fitness-Übungen für unterwegs

Fitness-Übungen für unterwegs

Ich freue mich ja immer über regen Austausch mit Blognachbarn vor allem rund um die Themen Abnehmen, Diät, Gesundheit, Fitness oder Sport! :) In losen Abständen stelle ich daher auf…

„Vom Fitnesstrainer zum Moppel – und wieder zurück“ (Blogvorstellung)

„Vom Fitnesstrainer zum Moppel – und wieder zurück“ (Blogvorstellung)

In loser Reihenfolge stellen sich bei mir „Nachbarn“ vor – Menschen, die wie ich, regelmäßig über ihren Willen zum Abnehmen, ihre Höhen und Tiefen beim Gewichtsverlust, ihre bevorzugte Methode beim…

Tipp für’s Abnehmen mit dem Fahrrad – einfach mal durch die Stadt radeln!

Tipp für’s Abnehmen mit dem Fahrrad – einfach mal durch die Stadt radeln!

Das Radfahren und Abnehmen für mich eng zusammengehören habe ich ja schon geschrieben. Aber immer nur Fitnesstudio geht auch auf Dauer nicht. Es ist zwar sehr effizient und man kann…

Gewicht stagniert? Die Waage mit Nachdenken anstupsen!

Gewicht stagniert? Die Waage mit Nachdenken anstupsen!

Ich bekomme immer wieder von meinen Lesern im Blog, auf Facebook oder in Foren interessante Fragen rund um Abnehmen, Diäten oder Rezepten gestellt, die ich dann versuche, Stück für Stück…

Sport: Auf dem Laufband mit Ausdauer abnehmen – bergauf walken!

Sport: Auf dem Laufband mit Ausdauer abnehmen – bergauf walken!

Scheinbar verfolgt mich dieser Tage das Thema Abnehmen und Sport im Blog… aber was soll’s… wer Gewicht verlieren will, muss Sport machen. Und wer sein neues Gewicht halten will, darf…

Schnell abnehmen, Sport & Frauen

Schnell abnehmen, Sport & Frauen

„Frauen sind unsportlich, faul und bequem“ – diese These stellte Leser Holm zum Thema ‚Abnehmen, Diäten und Frauen‚ auf und es entwickelte sich hier und auf Facebook eine spannende Diskussion….

„Viel Eiweiß & jeden Tag 30 Minuten Sport“ (Interview)

„Viel Eiweiß & jeden Tag 30 Minuten Sport“ (Interview)

Gesund abnehmen und Diäten sind Themen, die jeder anders angeht. Jeder hat eine andere Motivation abzunehmen, jeder einen anderen Weg Gewicht zu verlieren. Und in der Phase des Abnehmens machen…

Motivation beim Ausdauertraining – ein ‚Tipp‘ fürs Fitnessstudio

Motivation beim Ausdauertraining – ein ‚Tipp‘ fürs Fitnessstudio

Wenn man eine ganze Weile im Fitnessstudio verbringt, kann es trotz Musik und körperlicher Anstrengung auch für den besten Abnehmwilligen irgendwann auf Dauer mal langweilig werden.  Das Dumme ist, damit…

Schnell schlank mit Sport geht nur langsam

Schnell schlank mit Sport geht nur langsam

Eines habe ich nach 50 Kilo Gewichtsreduktion verinnerlicht: ‚Sport‘ und ‚Schlank‘ passen super zusammen. Doch auch bei mir waren am Anfang die Zweifel da. Welches Gerät ist das beste beim…

Abnehmen im Urlaub – Mein Tipp: Sport im Hotel

Abnehmen im Urlaub – Mein Tipp: Sport im Hotel

Im Urlaub schnell und gesund mit Sport abnehmen? Ja, das geht tatsächlich. Und dabei ist es erst einmal völlig egal, ob das ein langer Urlaub oder ein Kurzurlaub ist. Und…

Schlank beim Laufen – auch iPhones können schnell abnehmen

Schlank beim Laufen – auch iPhones können schnell abnehmen

Die allseits beliebten Vorher-Nachher-Bilder vom Abnehmen und bei Diäten sind ja immer ganz schön. Aber das es auch „schlank“ bei der Designanpassung meines Blogs geht, hatte ich am Anfang nicht…

Schnell abnehmen mit Sport – meine „Freiheit“ half mir dabei

Schnell abnehmen mit Sport – meine „Freiheit“ half mir dabei

Schnell Abnehmen mit Sport – also eine gesunde Gewichtsreduktion durch Bewegung – ist ja auch in meinem letzten Interview mit Claudia ein wichtiger Punkt beim Thema Abnehmen und Diäten gewesen….

„Ich möchte wieder ich sein“ – Abnehmen, Sport & kalte Duschen (Interview)

„Ich möchte wieder ich sein“ – Abnehmen, Sport & kalte Duschen (Interview)

Über Diäten, gesunde Ernährung, Abnehmen mit Sport und natürlich Tipps zum Thema habe ich in den letzten Tagen nun ja schon ein paar Interviews auf meinem Blog online gestellt. Eigentlich…

Vorher-Nachher-Bild: Gesund abnehmen & schnell abnehmen hatte ich vor noch mir

Vorher-Nachher-Bild: Gesund abnehmen & schnell abnehmen hatte ich vor noch mir

Dieses Bild entstand auch vor meinem Abnehmen. Da war von Diät und Sport geschweige denn von Low Carb noch keine Rede. Im Zoo und mit meinem Sohn auf dem Arm…

Abnehmen mit Sport zu Hause: Habe heute 50 Liegestütze geschafft! *freu!*

Abnehmen mit Sport zu Hause: Habe heute 50 Liegestütze geschafft! *freu!*

Bevor ich anfange und über´s Abnehmen mit Sport rede: Der Mann auf dem Bild bin NICHT ich ;))) Es stammt von Wikipedia… und nun zum eigentlichen Text… Ich habe es…

„Sport hat mir beim gesunden Abnehmen geholfen“ (Interview)

„Sport hat mir beim gesunden Abnehmen geholfen“ (Interview)

Ich habe in meinem letzten Interview übers Abnehmen ja mit Xana gesprochen (Danke dafür!) – und bin bei der Recherche nun auf Yvonne Küpper Doswell gestoßen. Yvonne hat durch Schwangerschaften…

Schnell Abnehmen ist keine Option!

Schnell Abnehmen ist keine Option!

Meine kleinen Erfahrungsberichte rund ums gesunde und schnelle Abnehmen mit Low Carb, Sport und Kalorienzählen scheinen wirklich einige Abnehm-Willige interessieren … innerhalb weniger Tage haben sich mehr als 100 Leser…

„Höhen erlebe ich jeden Tag“ – Xana über Abnehmen, Diät & Erfolge (Interview)

„Höhen erlebe ich jeden Tag“ – Xana über Abnehmen, Diät & Erfolge (Interview)

Schnell abnehmen und vor allem dabei gesund abnehmen ist allein noch schwierig – aber das Internet gibt da beim Thema Ernährung, Diäten und Sport ja jede Menge Hilfe und Anlaufstellen….