List/Grid Abnehmen & Sport

“…und was ist mit Deiner Fettschürze?”

“…und was ist mit Deiner Fettschürze?”

“Wie ist es mit der übrig gebliebenen Fettschürze?”, fragt mich Ulrike über Facebook… naja, da ist keine wirkliche. Auch nach 50 Kilo Gewichtsverlust durch´s Abnehmen nicht. Dass die Haut nicht…

Vier Minuten Workout: Tabata bringt einen beim Abnehmen schnell aus der Puste

Vier Minuten Workout: Tabata bringt einen beim Abnehmen schnell aus der Puste

Wo ist die Zeit nur immer hin? Ich kenne das ja auch noch: Der Wille zum Abnehmen und zur Diät ist da und man hat sich ernsthaft vorgenommen „Jetzt geht’s…

Fitness-Übungen für unterwegs

Fitness-Übungen für unterwegs

Ich freue mich ja immer über regen Austausch mit Blognachbarn vor allem rund um die Themen Abnehmen, Diät, Gesundheit, Fitness oder Sport! :) In losen Abständen stelle ich daher auf…

Kann mir mal einer die Milch schnell abnehmen?

Kann mir mal einer die Milch schnell abnehmen?

. Zwei Kollis Milch für die Familie habe ich heute aus dem Auto in die Wohnung getragen. “Auf einmal – Mensch, Kay! 4. Etage. Da hat sich der Sport aber…

Abnehmen mit Sport – auch in der Freizeit! (Vorher-Nachher-Fotos)

Abnehmen mit Sport – auch in der Freizeit! (Vorher-Nachher-Fotos)

Vorher-Nachher-Bilder sind manchmal ebenso anstrengend wie mit Sport schnell abnehmen zu wollen. Man muss zum einen wollen, also die Veröffentlichung der Fotos. Und man muss es machen. Heute bin ich…

Mit Sport schnell abnehmen geht – wenn man Zeit mitbringt!

Mit Sport schnell abnehmen geht – wenn man Zeit mitbringt!

Sport ist für´s Abnehmen perfekt. Mit Sport schnell abnehmen oder gar leicht abnehmen, nur weil man sich mal eine halbe Stunde neben die Geräte stellt, funktioniert aber nicht. Ich habe…

Tipp für’s Abnehmen mit dem Fahrrad – einfach mal durch die Stadt radeln!

Tipp für’s Abnehmen mit dem Fahrrad – einfach mal durch die Stadt radeln!

Das Radfahren und Abnehmen für mich eng zusammengehören habe ich ja schon geschrieben. Aber immer nur Fitnesstudio geht auch auf Dauer nicht. Es ist zwar sehr effizient und man kann…

“Täglicher (!) Sport macht Abnehmen garantiert erfolgreich” (Lesermeinung)

“Täglicher (!) Sport macht Abnehmen garantiert erfolgreich” (Lesermeinung)

Ich liebe ja Leserbriefe in meinem Blog. Vor allem lange und ausführliche, in denen sich die Kommentatoren intensiv mit dem jeweiligen Thema beschäftigen. Der aktuelle Kommentar/Leserbrief stammt von Holm, in…

Sport: Auf dem Laufband mit Ausdauer abnehmen – bergauf walken!

Sport: Auf dem Laufband mit Ausdauer abnehmen – bergauf walken!

Scheinbar verfolgt mich dieser Tage das Thema Abnehmen und Sport im Blog… aber was soll’s… wer Gewicht verlieren will, muss Sport machen. Und wer sein neues Gewicht halten will, darf…

“Sport im Studio: Ich habe mich anfangs geschämt!” (Lesermeinung)

“Sport im Studio: Ich habe mich anfangs geschämt!” (Lesermeinung)

Zum Thema Abnehmen mit Sport hatte mich Leserin Nina ja schon hier im Blog zu einem kleinen Beitrag über schnelles Abnehmen durch eher langsames Ausdauertraining animiert. Nun hat sie auch…

Schnell abnehmen mit Sport? Bitte ganz langsam!

Schnell abnehmen mit Sport? Bitte ganz langsam!

Stammleserin Nina schreibt mir zum Thema “Schnell abnehmen mit Sport” gerade folgende Zeilen als Kommentar (Danke dafür!) – und da will ich doch prompt drauf reagieren… ;)) … Meine Frage…

Schnell abnehmen, Sport & Frauen

Schnell abnehmen, Sport & Frauen

“Frauen sind unsportlich, faul und bequem” – diese These stellte Leser Holm zum Thema ‘Abnehmen, Diäten und Frauen‘ auf und es entwickelte sich hier und auf Facebook eine spannende Diskussion….

Kalorien zu Hause verbrennen: Macht mehr “Sport” im Haushalt!

Kalorien zu Hause verbrennen: Macht mehr “Sport” im Haushalt!

Caterina schrieb mir in einem Facebook-Beitrag, dass sie, um mehr Kalorien zu Hause zu verbrennen, einfach mehr im Haushalt macht – und sich so mit den Kalorien gleich ein wenig…

Motivation beim Ausdauertraining – ein ‘Tipp’ fürs Fitnessstudio

Motivation beim Ausdauertraining – ein ‘Tipp’ fürs Fitnessstudio

Wenn man eine ganze Weile im Fitnessstudio verbringt, kann es trotz Musik und körperlicher Anstrengung auch für den besten Abnehmwilligen irgendwann auf Dauer mal langweilig werden.  Das Dumme ist, damit…

Schnell schlank mit Sport geht nur langsam

Schnell schlank mit Sport geht nur langsam

Eines habe ich nach 50 Kilo Gewichtsreduktion verinnerlicht: ‘Sport’ und ‘Schlank’ passen super zusammen. Doch auch bei mir waren am Anfang die Zweifel da. Welches Gerät ist das beste beim…

Abnehmen im Urlaub – Mein Tipp: Sport im Hotel

Abnehmen im Urlaub – Mein Tipp: Sport im Hotel

Im Urlaub schnell und gesund mit Sport abnehmen? Ja, das geht tatsächlich. Und dabei ist es erst einmal völlig egal, ob das ein langer Urlaub oder ein Kurzurlaub ist. Und…

Schlank beim Laufen – auch iPhones können schnell abnehmen

Schlank beim Laufen – auch iPhones können schnell abnehmen

Die allseits beliebten Vorher-Nachher-Bilder vom Abnehmen und bei Diäten sind ja immer ganz schön. Aber das es auch “schlank” bei der Designanpassung meines Blogs geht, hatte ich am Anfang nicht…

Schnell abnehmen mit Sport – meine “Freiheit” half mir dabei

Schnell abnehmen mit Sport – meine “Freiheit” half mir dabei

Schnell Abnehmen mit Sport – also eine gesunde Gewichtsreduktion durch Bewegung – ist ja auch in meinem letzten Interview mit Claudia ein wichtiger Punkt beim Thema Abnehmen und Diäten gewesen….

“Ich möchte wieder ich sein” – Abnehmen, Sport & kalte Duschen (Interview)

“Ich möchte wieder ich sein” – Abnehmen, Sport & kalte Duschen (Interview)

Über Diäten, gesunde Ernährung, Abnehmen mit Sport und natürlich Tipps zum Thema habe ich in den letzten Tagen nun ja schon ein paar Interviews auf meinem Blog online gestellt. Eigentlich…

Vorher-Nachher-Bild: Gesund abnehmen & schnell abnehmen hatte ich vor noch mir

Vorher-Nachher-Bild: Gesund abnehmen & schnell abnehmen hatte ich vor noch mir

Dieses Bild entstand auch vor meinem Abnehmen. Da war von Diät und Sport geschweige denn von Low Carb noch keine Rede. Im Zoo und mit meinem Sohn auf dem Arm…