List/Grid Abnehmen & Ausdauertraining

Vier Minuten Workout: Tabata bringt einen beim Abnehmen schnell aus der Puste

Vier Minuten Workout: Tabata bringt einen beim Abnehmen schnell aus der Puste

Wo ist die Zeit nur immer hin? Ich kenne das ja auch noch: Der Wille zum Abnehmen und zur Diät ist da und man hat sich ernsthaft vorgenommen „Jetzt geht’s…

Tipp für’s Abnehmen mit dem Fahrrad – einfach mal durch die Stadt radeln!

Tipp für’s Abnehmen mit dem Fahrrad – einfach mal durch die Stadt radeln!

Das Radfahren und Abnehmen für mich eng zusammengehören habe ich ja schon geschrieben. Aber immer nur Fitnesstudio geht auch auf Dauer nicht. Es ist zwar sehr effizient und man kann…

Sport: Auf dem Laufband mit Ausdauer abnehmen – bergauf walken!

Sport: Auf dem Laufband mit Ausdauer abnehmen – bergauf walken!

Scheinbar verfolgt mich dieser Tage das Thema Abnehmen und Sport im Blog… aber was soll’s… wer Gewicht verlieren will, muss Sport machen. Und wer sein neues Gewicht halten will, darf…

Motivation beim Ausdauertraining – ein ‘Tipp’ fürs Fitnessstudio

Motivation beim Ausdauertraining – ein ‘Tipp’ fürs Fitnessstudio

Wenn man eine ganze Weile im Fitnessstudio verbringt, kann es trotz Musik und körperlicher Anstrengung auch für den besten Abnehmwilligen irgendwann auf Dauer mal langweilig werden.  Das Dumme ist, damit…

Schnell abnehmen mit Sport – meine “Freiheit” half mir dabei

Schnell abnehmen mit Sport – meine “Freiheit” half mir dabei

Schnell Abnehmen mit Sport – also eine gesunde Gewichtsreduktion durch Bewegung – ist ja auch in meinem letzten Interview mit Claudia ein wichtiger Punkt beim Thema Abnehmen und Diäten gewesen….

“Ich möchte wieder ich sein” – Abnehmen, Sport & kalte Duschen (Interview)

“Ich möchte wieder ich sein” – Abnehmen, Sport & kalte Duschen (Interview)

Über Diäten, gesunde Ernährung, Abnehmen mit Sport und natürlich Tipps zum Thema habe ich in den letzten Tagen nun ja schon ein paar Interviews auf meinem Blog online gestellt. Eigentlich…

Abnehmen mit Sport – und lauter Punk-Musik

Abnehmen mit Sport – und lauter Punk-Musik

Wenn man durch Musikhören abnehmen könnte, wäre das wirklich super. Aber die gute Nachricht ist, es geht… ;) Man kann mit Musik abnehmen… ;)) Wenn, ja wenn man Sport dabei…

Live aus dem Fitnesstudio – abnehmen mit Sport

Live aus dem Fitnesstudio – abnehmen mit Sport

Ich melde mich heute mal direkt aus dem Fitness-Studio :) So ein Blogbeitrag zum Thema Abnehmen mit Sport sollte man eben direkt von der Quelle schreiben :)) Im Ernst, wenn…