List/Grid Abnehmen & Belohnung

Tipp gegen Heißhunger beim Abnehmen: Gummibärchen auf dem Schrank!

Tipp gegen Heißhunger beim Abnehmen: Gummibärchen auf dem Schrank!

Süßigkeiten in einer Diät werden oft verteufelt. Und tatsächlich haben sie alleine schon durch den Zucker viele Kalorien. Da ist nix mit Low Carb oder kalorienreduzierter Ernährung. Aber jetzt kommt…

Zur Belohnung auch mal Fast Food

Zur Belohnung auch mal Fast Food

Ja, das ist tatsächlich bei McDonalds. Mit meinem Sohn. Er durfte die Pommes mit Ketchup essen, ich hatte das “Innere” der Hamburger. Aber dazu später mehr… :)