List/Grid Abnehmen & Fleisch

Unterwegs Low Carb essen: minimierter Athena-Teller

Unterwegs Low Carb essen: minimierter Athena-Teller

Nach dem letzten gemütlichen Familiensonntag wollten wir diesem mit einem Restaurantbesuch die Krönung aufsetzen. Nur stellte sich wieder einmal die Frage: Wo essen wir was? Fast-Food-Ketten schloss ich von vornherein…

Low Carb Abendessen: Zwiebelfleisch

Low Carb Abendessen: Zwiebelfleisch

Ein richtiges Rezept zum Abendessen mit Low Carb ist es eigentlich nicht. Aber wir sind ja immer sehr improvisationsfreudig beim Abnehmen mit LowCarb… Jedenfalls habe ich neulich im Wurstregal eine…

Unterwegs essen mit Low Carb – Steak und Salat satt!

Unterwegs essen mit Low Carb – Steak und Salat satt!

Unterwegs essen und abnehmen ist nicht immer einfach. Meine Kollegen können ein Lied davon singen, wie schwer da mitunter die Auswahl des richtiges Bistros oder Restaurants ist. Ich hatte ja…

Hackfleisch beim Abnehmen: 50 Prozent weniger Kalorien mit der richtigen Sorte

Hackfleisch beim Abnehmen: 50 Prozent weniger Kalorien mit der richtigen Sorte

Von kalorienreduziertem Hackfleisch habe ich ansatzweise ja schon in mehreren Posts über Abnehmen mit Hackfleisch und Hamburgern geschrieben. Beziehungsweise dieses kalorienarme Fleisch dort zumindest in den Low Carb Rezepten erwähnt….

Geld sparen beim Abnehmen – Wurst selber machen! (Lesertipp)

Geld sparen beim Abnehmen – Wurst selber machen! (Lesertipp)

Beim Abnehmen oder eine Diät, die ein Stück weit auf Low Carb – also einer kohlenhydratarmen Ernährung basiert – hat man eigentlich immer Bedarf an magerem Fleisch. Und so hatte…

Low Carb Tipp: Fleisch auf Vorrat kaufen und einfrieren

Low Carb Tipp: Fleisch auf Vorrat kaufen und einfrieren

Die ständige Verfügbarkeit von (magerem) Fleisch ist beim Abnehmen mit Low Carb ein großer strategischer Vorteil – denn man kommt so aus Mangel an fleischigen Möglichkeiten nicht in die Verlegenheit,…

Low Carb High Fat? Oder beim Grillen doch lieber Kalorien sparen…?

Low Carb High Fat? Oder beim Grillen doch lieber Kalorien sparen…?

Was man beim Grillen an Kalorien sparen kann, wenn man sich nur das Fleisch genauer auswählt oder nach dem Grillen bewusst mal auf den eigenen Teller schaut, kann man an…

Rezept Low Carb: Hackfleisch-Gemüseburger

Rezept Low Carb: Hackfleisch-Gemüseburger

Rezepte beim Abnehmen sind nicht nur bei mir wie das Salz in der Suppe. Und gerade wenn man mit Low Carb abnehmen will und deshalb seine Ernährung auf kohlenhydratarme Kosten…

Low Carb Rezept: Mein “Low Carb Burger” zum Abendessen!

Low Carb Rezept: Mein “Low Carb Burger” zum Abendessen!

Ja, Rezepte für Low Carb gibt es eine ganze Menge. Auch ich bin ja ein Fan kohlenhydratarmer Ernährung (wie man im Blog leicht erkennen kann). Und habe während meines Abnehmens…

Fettfreie Wurst – so macht Abnehmen mit Low Carb noch mehr Spaß

Fettfreie Wurst – so macht Abnehmen mit Low Carb noch mehr Spaß

(Fast) Fettfreie Wurst wäre beim Abnehmen doch ideal. Kalorienarme und eiweissreiche Wurst auch, absolut perfekt. (Wurst, die durch´s Essen mehr Kalorien verbrennt als man zu sich nimmt, wäre dann natürlich…

Low Carb Rezept zum Mittagessen: Zwiebel-Leber-Ragout

Low Carb Rezept zum Mittagessen: Zwiebel-Leber-Ragout

Das Mittagessen steht an und als bekennender Low Carb Genießer darf da natürlich auch ein Low Carb Rezept nicht fehlen. Und da ich kein Freund von Kochbüchern oder umständlichen Rezepten…

Abnehmen im Büro: Low Carb Mittagessen aus der Mikrowelle

Abnehmen im Büro: Low Carb Mittagessen aus der Mikrowelle

Schnell zum Mittagessen im Büro oder zum Abendessen zuhause  etwas Leckeres,  (dazu noch Kalorienarmes und im Idealfall Low Carb) auf den Tisch zaubern ist nicht immer ganz einfach. Im Gegenteil,…

Low Carb Rezept: Salat & Kebab als ‘Döner’-Ersatz zum Abendessen

Low Carb Rezept: Salat & Kebab als ‘Döner’-Ersatz zum Abendessen

‘Döner und Abnehmen’ beziehungsweise ‘Kebab und Diät’ vertragen sich nicht wirklich. Glaubt man. Denn was die Wenigsten wissen: Das liegt nicht an dem klassischen Rezept des Döner an sich, sondern…