List/Grid Abnehmen & Heißhunger

Lesertipp: Mit dem Dampfgarer ist fast alles möglich ;)

Lesertipp: Mit dem Dampfgarer ist fast alles möglich ;)

Besser kann ein Montagmorgen doch gar nicht starten, als mit einer so tollen Feedback-Mail von Simone: „Vielen Dank für die guten Tipps! Ich werde das Buch noch mehrmals lesen müssen,…

Haben Katzen auch Heißhunger-Attacken?

Haben Katzen auch Heißhunger-Attacken?

Ich habe echt nicht gewusst, dass auch Katzen Heißhunger haben können – so hat es doch unser Cooper diese Nacht nicht geschafft, sich gegen den inneren Schweinehund durchzusetzen (ich habe…

Fatal: Wenn man dem Hunger nachgibt – beginnt das „Grasen“ (Lesermeinung)

Fatal: Wenn man dem Hunger nachgibt – beginnt das „Grasen“ (Lesermeinung)

Zu meinem letzten Beitrag zum Thema Heißhunger und Abnehmen – bei dem ich ja die Ernährungs-These aus dem Netz weitergetragen hatte, dass sich der Appetit auf Süßes und das Hungergefühl…

These: Heißhunger-Attacken dauern nur 15 Minuten – und gehen vorbei

These: Heißhunger-Attacken dauern nur 15 Minuten – und gehen vorbei

Heißhunger ist ein sehr wichtiges Thema beim Abnehmen. Nicht nur mit Low Carb. Prinzipell kann der Schweinehund „Hunger“ mit Attakten unsere Körper ja jederzeit treffen. Nun habe ich eine spannende…

Kein Heisshunger mit saurem Apfel – Tipp gegen Hunger auf Süßes

Kein Heisshunger mit saurem Apfel – Tipp gegen Hunger auf Süßes

Mit Obst (in diesem Fall der Apfel) und Kalorien ist das so eine Sache. Vor allem, wenn man abnehmen will. Wegen dem Fruchtzucker – und eben mit den damit verbundenen…

Abnehmen beim Grillen? Der „Gurken-Trick“ hilft mir gegen Heißhunger!

Abnehmen beim Grillen? Der „Gurken-Trick“ hilft mir gegen Heißhunger!

Die ersten Sonnenstrahlen kommen raus, der Grill läuft auf Hochtouren – und beim Bratwurstduft schlägt der Hunger gern mal über den Durst… (was für ein Wortspiel ;)) Da ist an…

Tipp: 85%ige Schokolade hat meinen Heißhunger beim Abnehmen gestoppt

Tipp: 85%ige Schokolade hat meinen Heißhunger beim Abnehmen gestoppt

Schokolade und Heißhunger – das sind zwei, die beim Abnehmen eigentlich nichts beieinander zu suchen haben… manchmal dann aber doch! Zumindst empfinde ich das so nd kann das mit eigenen…

Heißhunger stoppen – Kaffeebohnen kauen! Bei mir hat’s funktioniert…

Heißhunger stoppen – Kaffeebohnen kauen! Bei mir hat’s funktioniert…

Dass man Heißhunger stoppen kann, weiß ich aus eigener Erfahrung – und habe einige Tipps (zum Beispiel mit harten Gummmibärchen, scharfen Kaugummi oder Salz-Lakritze) im Blog schon veröffentlicht. Heute möchte…

Gegen Heißhunger beim Abnehmen: Salz-Lakritze funktioniert bei mir!

Gegen Heißhunger beim Abnehmen: Salz-Lakritze funktioniert bei mir!

Gegen Heißhunger beim Abnehmen gibt es ja die verschiedensten Tipps und Tricks. Neulich hatte ich in diesem Zusammenhang ja schon über harte Gummibärchen gegen den Heißhunger geschrieben oder über scharfen…

Kaugummi hilft zweifach beim Abnehmen

Kaugummi hilft zweifach beim Abnehmen

Kaugummi ist ja nicht nur zur Vermeidung von Mundgeruch ;)) gut – sondern auch beim ’normalen‘ Abnehmen… das habe ich ja in meinem Beitrag über Kaugummi & Heißhunger schon geschrieben….