List/Grid Abnehmen & Hunger

Lesertipp: Mit dem Dampfgarer ist fast alles möglich ;)

Lesertipp: Mit dem Dampfgarer ist fast alles möglich ;)

Besser kann ein Montagmorgen doch gar nicht starten, als mit einer so tollen Feedback-Mail von Simone: „Vielen Dank für die guten Tipps! Ich werde das Buch noch mehrmals lesen müssen,…

Apps als persönliche Diät-Helfer

Apps als persönliche Diät-Helfer

Als ich noch 125 Kilo gewogen habe und beschlossen hatte abzunehmen, konnte ich mir sehr gut vorstellen, dass der Kampf gegen die Kilos ganz schön hartnäckig werden würde… Da werdet…

Mit LliD wird den Fettzellen der Abnehm-Kampf angesagt

Mit LliD wird den Fettzellen der Abnehm-Kampf angesagt

Bekanntlich führen ja viele Wege nach Rom… So gibt es auch viele Diät- und Abnehm-Wege, sich endgültig von den Kilos zu verabschieden :) Blogger Michael hat es geschafft und zwar…

Fatal: Wenn man dem Hunger nachgibt – beginnt das “Grasen” (Lesermeinung)

Fatal: Wenn man dem Hunger nachgibt – beginnt das “Grasen” (Lesermeinung)

Zu meinem letzten Beitrag zum Thema Heißhunger und Abnehmen – bei dem ich ja die Ernährungs-These aus dem Netz weitergetragen hatte, dass sich der Appetit auf Süßes und das Hungergefühl…

Tipp gegen Heißhunger beim Abnehmen: Gummibärchen auf dem Schrank!

Tipp gegen Heißhunger beim Abnehmen: Gummibärchen auf dem Schrank!

Süßigkeiten in einer Diät werden oft verteufelt. Und tatsächlich haben sie alleine schon durch den Zucker viele Kalorien. Da ist nix mit Low Carb oder kalorienreduzierter Ernährung. Aber jetzt kommt…

Low Carb für unterwegs – Fast Food geht auch ohne Kohlenhydrate

Low Carb für unterwegs – Fast Food geht auch ohne Kohlenhydrate

Unterwegs sich gesund zu ernähren und dann vielleicht sogar noch ans Abnehmen denken, ist nicht immer ganz einfach. Entweder man verzichtet und hungert – was ich nicht empfehlen kann –…

Milch half mir beim Abnehmen!

Milch half mir beim Abnehmen!

Beim Abnehmen auf Milch setzen? So könnte man die Überschrift dieses Beitrages lesen. Aber das Gegenteil ist der Fall. Und ich will auch erklären warum. Hintergrund und vor allem auch…