List/Grid Abnehmen & Jo-Jo-Effekt

Gewicht stagniert? Die Waage mit Nachdenken anstupsen!

Gewicht stagniert? Die Waage mit Nachdenken anstupsen!

Ich bekomme immer wieder von meinen Lesern im Blog, auf Facebook oder in Foren interessante Fragen rund um Abnehmen, Diäten oder Rezepten gestellt, die ich dann versuche, Stück für Stück…

Jo-Jo-Effekt: Diät und Abnehmen ist wie Autofahren!

Jo-Jo-Effekt: Diät und Abnehmen ist wie Autofahren!

Auf der LowCarb & HighFat-Seite von Sudda bin ich in einem Kommentar zu meiner Diät von ‚ju‘ gefragt wurden, ob meine Art des Abnehmens denn nicht „jojo-verdächtig“ sei – also…