List/Grid Abnehmen & Studio

Noch ein Bild aus “alten Tagen”

Noch ein Bild aus “alten Tagen”

Hier ein „Profilbild“ von mir. Das ist auch bei uns im Büro entstanden und man sieht deutlich, wie sich das „Gewicht“ auch im Gesicht „breit“ gemacht hatte. Vor allem die…

Hier beginnt alles: Vorher-Nacher-Bild

Hier beginnt alles: Vorher-Nacher-Bild

Das hier ist eines der besten Gegenüberstellungsbilder, das ich von mir habe. Es entstand bei uns im Büro, also in „Arbeitsmontur“ .. wobei ich auf dem linken Bild noch nicht…

Mit Sport schnell abnehmen geht – wenn man Zeit mitbringt!

Mit Sport schnell abnehmen geht – wenn man Zeit mitbringt!

Sport ist für´s Abnehmen perfekt. Mit Sport schnell abnehmen oder gar leicht abnehmen, nur weil man sich mal eine halbe Stunde neben die Geräte stellt, funktioniert aber nicht. Ich habe…

„Täglicher (!) Sport macht Abnehmen garantiert erfolgreich“ (Lesermeinung)

„Täglicher (!) Sport macht Abnehmen garantiert erfolgreich“ (Lesermeinung)

Ich liebe ja Leserbriefe in meinem Blog. Vor allem lange und ausführliche, in denen sich die Kommentatoren intensiv mit dem jeweiligen Thema beschäftigen. Der aktuelle Kommentar/Leserbrief stammt von Holm, in…

Sport: Auf dem Laufband mit Ausdauer abnehmen – bergauf walken!

Sport: Auf dem Laufband mit Ausdauer abnehmen – bergauf walken!

Scheinbar verfolgt mich dieser Tage das Thema Abnehmen und Sport im Blog… aber was soll’s… wer Gewicht verlieren will, muss Sport machen. Und wer sein neues Gewicht halten will, darf…

„Sport im Studio: Ich habe mich anfangs geschämt!“ (Lesermeinung)

„Sport im Studio: Ich habe mich anfangs geschämt!“ (Lesermeinung)

Zum Thema Abnehmen mit Sport hatte mich Leserin Nina ja schon hier im Blog zu einem kleinen Beitrag über schnelles Abnehmen durch eher langsames Ausdauertraining animiert. Nun hat sie auch…

Schnell abnehmen mit Sport? Bitte ganz langsam!

Schnell abnehmen mit Sport? Bitte ganz langsam!

Stammleserin Nina schreibt mir zum Thema „Schnell abnehmen mit Sport“ gerade folgende Zeilen als Kommentar (Danke dafür!) – und da will ich doch prompt drauf reagieren… ;)) … Meine Frage…

Schnell abnehmen, Sport & Frauen

Schnell abnehmen, Sport & Frauen

„Frauen sind unsportlich, faul und bequem“ – diese These stellte Leser Holm zum Thema ‚Abnehmen, Diäten und Frauen‚ auf und es entwickelte sich hier und auf Facebook eine spannende Diskussion….

Motivation beim Ausdauertraining – ein ‚Tipp‘ fürs Fitnessstudio

Motivation beim Ausdauertraining – ein ‚Tipp‘ fürs Fitnessstudio

Wenn man eine ganze Weile im Fitnessstudio verbringt, kann es trotz Musik und körperlicher Anstrengung auch für den besten Abnehmwilligen irgendwann auf Dauer mal langweilig werden.  Das Dumme ist, damit…

Schnell schlank mit Sport geht nur langsam

Schnell schlank mit Sport geht nur langsam

Eines habe ich nach 50 Kilo Gewichtsreduktion verinnerlicht: ‚Sport‘ und ‚Schlank‘ passen super zusammen. Doch auch bei mir waren am Anfang die Zweifel da. Welches Gerät ist das beste beim…

Abnehmen im Urlaub – Mein Tipp: Sport im Hotel

Abnehmen im Urlaub – Mein Tipp: Sport im Hotel

Im Urlaub schnell und gesund mit Sport abnehmen? Ja, das geht tatsächlich. Und dabei ist es erst einmal völlig egal, ob das ein langer Urlaub oder ein Kurzurlaub ist. Und…

Schnell abnehmen mit Sport – meine „Freiheit“ half mir dabei

Schnell abnehmen mit Sport – meine „Freiheit“ half mir dabei

Schnell Abnehmen mit Sport – also eine gesunde Gewichtsreduktion durch Bewegung – ist ja auch in meinem letzten Interview mit Claudia ein wichtiger Punkt beim Thema Abnehmen und Diäten gewesen….

50 Kilo abgenommen – mein “neues” Profilbild

50 Kilo abgenommen – mein “neues” Profilbild

Heute stelle ich ein aktuelles Profilbild von mir hoch. Ich verwende es zur Zeit in „meiner“ kompletten Online-Welt. Also hier im Blog natürlich, bei Facebook, bei Xing und allen anderen…