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So bremste ich den Hunger „scharf“ aus

Hunger, Hungergefühl, Abnehmen, Kaugummi

Ich hatte auf Facebook gerade die Diskussion, was man beim Abnehmen gegen Hungergefühl in der Stadt tun kann. Lene schreib: „Lenk Dich gezielt ab! Stell Dir vor, Du läufst an einem Bratwurststand vorbei, es duftet mega-verführerrisch…. Was tun?“ Genau das ist das Problem… unterwegs Hunger bekommen… Ich habe da einen Trick für mich gefunden: Ich habe immer ein Päckchen extrem scharfen Kaugummi einstecken. Also die neuen sind ja teilweise richtig dolle scharf – und dann nehm‘ ich einen und der Hunger ist weg. Dann hat man wahrscheinlich alle Geschmacksnerven einfach „abgetötet“ – aber wenns beim Abnehmen hilft… :))


Abnehmen und andere Themen

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