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Abnehmen mit Sport – und lauter Punk-Musik

Wenn man durch Musikhören abnehmen könnte, wäre das wirklich super. Aber die gute Nachricht ist, es geht… ;) Man kann mit Musik abnehmen… ;)) Wenn, ja wenn man Sport dabei macht… *grins* Tatächlich habe ich lange nach einer passenden musikalischen Untermalung für mein Sport auf dem Laufband gesucht – und bin bei den Toten Hosen fündig geworden. Wie man am Bild dieses Beitrages recht gut erkennen kann…

Der Sound der Düsseldorfer Jungs motivierte mich am Anfang – als ich noch 50 Kilo mehr auf dem Laufband hatte – zumindest schon mal, mindestens einen Song lang zu walken. Also durchzuhalten. Dann kamen eins, zwei Songs dazu… und irgendwann habe ich es geschafft, mir beim Sport eine ganze CD anzuhören. Ein super Erfolg – und eine super Motivation. Abnehmen mit Sport klappt also aus meiner Erfahrung heraus vor allem mit der richtigen Musik.

Aber ehe ich da war, verging eine Zeit… ich hatte normale Aerobic-Musik auf dem Stepper ausprobiert, mir Rap-Musik beim Muskelaufbau angetan und sogar Hörspiele auf dem Liegefahrrad gehört… hat alles nix gebracht. Nur Punk-Mukke der Toten Hosen hat mich auf dem Laufband gehalten. Titel für Titel… so macht Abnehmen Spaß – und der Sport auch ;))


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1 Kommentar zu "Abnehmen mit Sport – und lauter Punk-Musik"

  1. Plumps sagt:

    Und so fängt es dann an: Songtext zu „Innen Alles Neu“

    Ständig kommen Leute zu mir und fragen traurig:
    „Können wir irgendetwas für dich tun.“
    Ich schau fortwährend nur in besorgte Augen
    und komm dann jedesmal in Erkärungsnot.

    Dabei bin ich grad gut drauf,
    denn innen ist alles neu.
    Das sieht vielleicht von außen nicht so aus,
    aber innen ist alles neu,
    und ich bin OK.

    Andauernd macht man mir den selben Vorwurf,
    ich ließe mich in letzter Zeit so gehen.
    Ich wär angeblich ausgebrannt und total abgefuckt.
    Ich soll bitte nicht böse sein und das alles nicht falsch verstehen

    Auch wenn niemand mir das glaubt,
    innen ist alles neu.
    Ich seh nur von außen scheiße aus,
    aber innen ist alles neu,
    und ich bin OK.

    Ich bin OK, seitdem ich neuerdings zur Bibelstunde geh‘.

    Guter Rat von sogenannten Freunden,
    macht mich langsam aber sicher aggressiv.
    Alle wollen mir permanent, ganz lieb helfen.
    Ich zähl ganz leise nur bis zehn um nicht zu platzen.

    Hört her verdammt nochmal,
    innen ist alles neu.
    Und ich fühl mich wunderbar,
    denn innen ist alles neu.

    Auch wenn keiner das verstehen will,
    innen ist alles neu.
    Ihr solltet mal bei mir ‚reinsehen,
    denn innen ist alles neu,
    und ich bin OK.

    Ja, ich bin OK, seitdem ich neuerdings zur Bibelstunde geh‘.

    Ich bin OK, ja, ich bin OK.
    Ich bin ganz in meiner Mitte
    und lass mich nicht rausbringen.

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