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Fit durch gesundes Abnehmen

Fit durch gesundes Abnehmen

Viele Menschen haben den Wunsch, effektiv und dauerhaft abzunehmen. Das zeigt auch der umfangreiche Diät-Markt, der jedes Jahr immer neue Methoden hervorbringt. Viel besser als eine raffinierte Diät ist es…

Abnehmen im Winter: Mit diesen Tipps purzeln die Pfunde

Abnehmen im Winter: Mit diesen Tipps purzeln die Pfunde

Gerade im Winter fällt es oft nicht leicht, den Versuchungen zu widerstehen. Schließlich schmecken Kekse und Schokolade um die Weihnachtszeit so viel besser und den heißen Punsch braucht man ja…

Proteindrink zum Abnehmen: Einfach selbst mixen!

Proteindrink zum Abnehmen: Einfach selbst mixen!

Abnehmshakes können während einer Diät ja ganz nützlich sein, weil man mit so einem Drink auch mal eine ganze Mahlzeit ersetzen kann. Leider sind viele solcher Drinks ziemlich teuer. Außerdem…

Unikat von Optiform: “Mit eigenem Kochbuch zur Wunschfigur”

Unikat von Optiform: “Mit eigenem Kochbuch zur Wunschfigur”

Ich habe Optiform von einem Freund empfohlen bekommen, mit der Bitte, mir das Angebot doch mal anzuschauen. Und als grundsätzlich neugieriger Mensch, der sich mit allem was gesunde Ernährung und…

Gastbeitrag vom Motivations-Blogger Vasilij

Gastbeitrag vom Motivations-Blogger Vasilij

Ich bewundere den Rückhalt der Abnehm-Community ja immer wieder und den ständigen gegenseitigen Austausch. Nachdem mein Interview bei Vasilij, der 2012 20 Kilo abnahm und jetzt einen Motivationsblog schreibt, online…

Lust auf ein Interview? Na, klar immer gern!

Lust auf ein Interview? Na, klar immer gern!

Wie schnell unsere Blog-Community rund ums Abnehmen wächst, überrascht mich wirklich immer wieder. Ich finde es super, dass mehr und mehr Leute ihre Erfolge teilen und anderen Abnehmwilligen persönliche Tipps…

„Low Carb – ein vielversprechender Weg“

„Low Carb – ein vielversprechender Weg“

In den letzten Jahren wurde es mir immer stärker bewusst: ein Kompliment kann echt Berge versetzen :) Schon in meiner Abnehm-Phase halfen mir die aufmunternden Worte von Familie und Freunden…

“The Biggest Loser” startet in die fünfte Runde

“The Biggest Loser” startet in die fünfte Runde

Na, wer saß letzten Freitagabend noch vor dem Fernseher? Ich hab’s jedenfalls pünktlich zum Staffelstart von „The Biggest Loser“ (TBL) auf die Couch geschafft :))) Das kann ich mir ja…

Yazio-Leser wollen im Schnitt 20 Kilo abnehmen

Yazio-Leser wollen im Schnitt 20 Kilo abnehmen

Dabei helfe ich natürlich gern – so weit ich kann ;))) Und zwar habe ich in einem Gastbeitrag auf yazio ein bisschen aus meinem Erfahrungsschatz rund ums schnelle Abnehmen geplaudert….

Vier Minuten Workout: Tabata bringt einen beim Abnehmen schnell aus der Puste

Vier Minuten Workout: Tabata bringt einen beim Abnehmen schnell aus der Puste

Wo ist die Zeit nur immer hin? Ich kenne das ja auch noch: Der Wille zum Abnehmen und zur Diät ist da und man hat sich ernsthaft vorgenommen „Jetzt geht’s…

Auf gute Blog-Nachbarschaft!

Auf gute Blog-Nachbarschaft!

Also ich bin begeistert von der Online-Community rund ums Abnehmen, gesunde Ernährung, gegenseitige Motivation und Unterstützung! An dieser Stelle ein ganz großes Lob an Euch alle! :))) An alle, die…

Aus Erfahrungswerten wird Fachwissen :)

Aus Erfahrungswerten wird Fachwissen :)

Ich freue mich natürlich immer, wenn ich merke, dass Leute, die abnehmen wollen, Wert auf meine Meinung legen oder mich sogar als Vorbild sehen – das schmeichelt ungemein :) Deshalb…

„Natürlich schaut man auch über den Tellerrand hinaus“ (Portalvorstellung)

„Natürlich schaut man auch über den Tellerrand hinaus“ (Portalvorstellung)

Da ich gerade in der virtuellen Welt den Austausch mit anderen rund ums Thema Abnehmen spannend finde, bin ich immer auf der Suche nach Seiten, die meinem Blog ähneln. Dabei…

Fitness-Übungen für unterwegs

Fitness-Übungen für unterwegs

Ich freue mich ja immer über regen Austausch mit Blognachbarn vor allem rund um die Themen Abnehmen, Diät, Gesundheit, Fitness oder Sport! :) In losen Abständen stelle ich daher auf…

“Vom Fitnesstrainer zum Moppel – und wieder zurück” (Blogvorstellung)

“Vom Fitnesstrainer zum Moppel – und wieder zurück” (Blogvorstellung)

In loser Reihenfolge stellen sich bei mir “Nachbarn” vor – Menschen, die wie ich, regelmäßig über ihren Willen zum Abnehmen, ihre Höhen und Tiefen beim Gewichtsverlust, ihre bevorzugte Methode beim…

Wenn “Hüftgold” zur Motivation beim Abnehmen wird (Blogvorstellung)

Wenn “Hüftgold” zur Motivation beim Abnehmen wird (Blogvorstellung)

In loser Reihenfolge stellen sich bei mir “Nachbarn” vor – Menschen, die wie ich, regelmäßig über ihren Willen zum Abnehmen, ihre Höhen und Tiefen beim Gewichtsverlust, ihre bevorzugte Methode beim…

“Mein Magenbypass” – Übergewicht, JoJo-Effekt & Depressionen

“Mein Magenbypass” – Übergewicht, JoJo-Effekt & Depressionen

In loser Reihenfolge stelle ich meine “Blog-Nachbarn” vor – Menschen, die wie ich, abgenommen haben. Oder noch dabei sind, Gewicht zu verlieren. Oder damit unbedingt anfangen wollen. Aber alle haben…