Meine Erfahrungen beim Abnehmen

Vorher/Nachher-Foto: “Stand”-Bild mit Sohn

Vorher/Nachher-Foto: “Stand”-Bild mit Sohn

Hier ein aktuelles Vorher/Nachher-Foto am Ende meiner Abnehm-Zeit mit meinem Sohn auf dem Arm. Als er zwei Jahre als wurde, hatte ich noch 50 Kilo mehr auf den Rippen.

Zehn Jahre schwanger

Zehn Jahre schwanger

Habe gerade ein gutes Zitat in einem TV-Interview gehört “Andere sind neun Monate schwanger – ich war es zehn Jahre”… Ja, das trifft es. Genau so war es…!

Hier beginnt alles: Vorher-Nacher-Bild

Hier beginnt alles: Vorher-Nacher-Bild

Das hier ist eines der besten Gegenüberstellungsbilder, das ich von mir habe. Es entstand bei uns im Büro, also in “Arbeitsmontur” .. wobei ich auf dem linken Bild noch nicht…

Sind etwa die Hormone schuld?

Sind etwa die Hormone schuld?

Reichhaltiges Essen, ein gelegentliches Bierchen, zu wenig Bewegung – mehr als die Hälfte der 30- bis 50-Jährigen Deutschen sind übergewichtig. Es gibt allerdings noch einen weiteren Faktor, der beeinflussen kann,…

Abnehmen mit Baobab – Was es ist und wie es funktioniert

Abnehmen mit Baobab – Was es ist und wie es funktioniert

In letzter Zeit hört man immer mehr von so genannten Superfoods. Egal ob Grüner Kaffee, Himbeerketon oder Acai Beeren, den natürlichen und teilweise exotischen Naturprodukten wird vor allem eines nachgesagt:…

Unikat von Optiform: “Mit eigenem Kochbuch zur Wunschfigur”

Unikat von Optiform: “Mit eigenem Kochbuch zur Wunschfigur”

Ich habe Optiform von einem Freund empfohlen bekommen, mit der Bitte, mir das Angebot doch mal anzuschauen. Und als grundsätzlich neugieriger Mensch, der sich mit allem was gesunde Ernährung und…

Wir verlosen Wellness-Gutscheine! Zum verwöhnen, geniessen, baden…

Wir verlosen Wellness-Gutscheine! Zum verwöhnen, geniessen, baden…

OffTopic: Im Büro verlosen wir – klar, passend zur Urlaubszeit – Gutscheine für mehrere Themen in Deutschland Link: http://sommerticket.toskana-therme.de/ …Baden Entspannen, Sauna kostenfrei… wer sich also in der Eventlocation in…

Abnehmen durch Kalorien zählen – so macht man es richtig!

Abnehmen durch Kalorien zählen – so macht man es richtig!

Möchte man abnehmen, stößt man in Bezug auf das Kalorien zählen meist vor allem auf negative Bewertungen anderer. Auch Fachleute empfehlen das Kalorien zählen in der Regel nicht. Der Hauptgrund…

Auf der falschen Fährte: Alltägliche Diätirrtümer

Auf der falschen Fährte: Alltägliche Diätirrtümer

Es ist ohnehin nicht leicht, eine geeignete Diät für die individuellen Bedürfnisse zu finden. Und so beherzigt man neben der strikten Einhaltung von Detox, Low Carb und Co. zusätzlich noch…

Wolfram: “Ich habe in der Vergangenheit das Frühstück ausgelassen und später um so mehr ‘zugeschlagen'”

Wolfram: “Ich habe in der Vergangenheit das Frühstück ausgelassen und später um so mehr ‘zugeschlagen'”

Mein aktuelles Interviews dreht sich wieder rund um das Thema “Frühstück und Abnehmen“. In dieser kleinen Interview-Reihe beantworten mir treue Leser Fragen rund um das Thema “Essen am Morgen” in…

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Kommentare

  • Finger weg sage ich da nur! Softdrinks habe ich auch schon aus… — pollo
  • Hallo Kay, meinen Respekt hast du! Es ist immer schön, wenn man… — Corvin
  • Ja das ist die Grundvorraussetzung für das Abnehmen das man mit den… — Marcel M.
  • Hii, Was Du schreibst ist schlüssig und meiner Meinung nach auch richtig. Es… — Reinhold
  • Kraftsport ist sehr nützlich beim Fettabbau, denn umso mehr Muskeln man hat,… — Jens
  • Selbstverständlich kann man nicht zwangsläufig mit gesunder Nahrung abnehmen, aber ich finde, — Bettina
  • Ich finde das Kalorienzählen kann zwar einen gute Kontrolle geben, sollte aber… — Bettina
  • Ich liebe den "Blauen". Ganz durchgezogen ist der extralecker. Ich esse den wie einen… — derblaue
  • Beim ist es so, dass man nie sein Ziel vor Augen verlieren… — Welo
  • Frühstück als wichtigste Mahlzeit des Tages MUSS bei uns einfach auf dem… — Julia
  • Du hast geschafft wovon andere träumen - klasse! — Online Fitness
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