Meine Erfahrungen beim Abnehmen

Grüne Smoothies als gesunde Alternative zum normalen Frühstück

Grüne Smoothies als gesunde Alternative zum normalen Frühstück

Ohne Frühstück geht es auch beim Abnehmen nicht. Als Alternative zur gewöhnlichen und meist kalorienreichen Frühstückskost bieten sich Grüne Smoothies an: Sie liefern alle notwendigen Nährstoffe für einen gesunden Start…

Abnehm-Tricks von Mann zu Frau

Abnehm-Tricks von Mann zu Frau

So manches Mal wünsche ich mir ja schon ein wenig männliche Unterstützung bei der Arbeit – allein unter Damen als Hahn im Korb. Aber ich muss zugeben, dass ich mich…

Die Sucht nach Zucker und wieso wir alle “clean” werden sollen

Die Sucht nach Zucker und wieso wir alle “clean” werden sollen

Anfang des Jahres 2011 (es liegt also schon eine Weile zurück) kam das Magazin Stern mit einer ganz großen Story um die Ecke, die reichlich Staub aufgewirbelt hat. Die Rede…

Cornelia: “Frühstück ist kein Problem, der Abend ist die Großkampfzone”

Cornelia: “Frühstück ist kein Problem, der Abend ist die Großkampfzone”

Mein aktuelles Interviews dreht sich wieder rund um das Thema “Frühstück und Abnehmen“. In dieser kleinen Interview-Reihe beantworten mir treue Leser Fragen rund um das Thema “Essen am Morgen” in…

Interview mit Doro: “Ich verkneife mir Frühstück im Moment noch”

Interview mit Doro: “Ich verkneife mir Frühstück im Moment noch”

Mein aktuelles Interviews dreht sich wieder rund um das Thema “Frühstück und Abnehmen“. In dieser kleinen Interview-Reihe beantworten mir treue Leser Fragen rund um das Thema “Essen am Morgen” in…

Ist der Körper übersäuert? – Tipps um die richtige Balance wiederzufinden

Ist der Körper übersäuert? – Tipps um die richtige Balance wiederzufinden

Ständige Abgeschlagenheit, dauerhaftes Müdigkeitsgefühl, Muskelschmerzen, Anzeichen von Immunschwäche wie beispielsweise chronische Erkältungen oder häufige Konzentrationsprobleme und Kopfschmerzen: All diese Anzeichen können die Symptome einer sogenannten schleichenden Übersäuerung des Körpers sein. Auslöser dieses…

Fasten als Balance zwischen Körper und Seele

Fasten als Balance zwischen Körper und Seele

Der Ursprung des Fastens liegt zwar in der christlichen Tradition, doch inzwischen hat sich der gezielte Verzicht vor Ostern zum Trend entwickelt. Umfragen zufolge entsagt in diesem Jahr jeder zehnte…

Gastbeitrag vom Motivations-Blogger Vasilij

Gastbeitrag vom Motivations-Blogger Vasilij

Ich bewundere den Rückhalt der Abnehm-Community ja immer wieder und den ständigen gegenseitigen Austausch. Nachdem mein Interview bei Vasilij, der 2012 20 Kilo abnahm und jetzt einen Motivationsblog schreibt, online…

Lust auf ein Interview? Na, klar immer gern!

Lust auf ein Interview? Na, klar immer gern!

Wie schnell unsere Blog-Community rund ums Abnehmen wächst, überrascht mich wirklich immer wieder. Ich finde es super, dass mehr und mehr Leute ihre Erfolge teilen und anderen Abnehmwilligen persönliche Tipps…

„Low Carb – ein vielversprechender Weg“

„Low Carb – ein vielversprechender Weg“

In den letzten Jahren wurde es mir immer stärker bewusst: ein Kompliment kann echt Berge versetzen :) Schon in meiner Abnehm-Phase halfen mir die aufmunternden Worte von Familie und Freunden…

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Kommentare

  • Finger weg sage ich da nur! Softdrinks habe ich auch schon aus… — pollo
  • Hallo Kay, meinen Respekt hast du! Es ist immer schön, wenn man… — Corvin
  • Ja das ist die Grundvorraussetzung für das Abnehmen das man mit den… — Marcel M.
  • Hii, Was Du schreibst ist schlüssig und meiner Meinung nach auch richtig. Es… — Reinhold
  • Kraftsport ist sehr nützlich beim Fettabbau, denn umso mehr Muskeln man hat,… — Jens
  • Selbstverständlich kann man nicht zwangsläufig mit gesunder Nahrung abnehmen, aber ich finde, — Bettina
  • Ich finde das Kalorienzählen kann zwar einen gute Kontrolle geben, sollte aber… — Bettina
  • Ich liebe den "Blauen". Ganz durchgezogen ist der extralecker. Ich esse den wie einen… — derblaue
  • Beim ist es so, dass man nie sein Ziel vor Augen verlieren… — Welo
  • Frühstück als wichtigste Mahlzeit des Tages MUSS bei uns einfach auf dem… — Julia
  • Du hast geschafft wovon andere träumen - klasse! — Online Fitness
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