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Schnell abnehmen – und sich nicht bewegen? Ja, das geht! :))
Ja, er hat mich mit seinen fast vier Jahren tatsächlich gezogen. Und das nicht nur weniger Meter – sondern schon eine ganz schöne Strecke durch den Leipziger Zoo. Das Besondere an diesem Bild ist aber eigentlich, das es im Grunde schon ein Vorher-Nachher-Bild ist. Denn als ich meine 125 Kilo noch auf der Waage hatte und noch nicht soviel Gewicht verloren hatte, wäre dieses Foto unmöglich gewesen. Zum einen hätte ich nie in den Kinder-Bollerwagen gepasst und er hätte mich wahrscheinlich auch nicht ausgehalten. Zum anderen hätte mein Sohn mich samt meiner 50 Kilo...
Vorher-Nachher-Foto: Mein “Ich” vor dem Abnehmen – viele Kilos zuviel
Immer wieder finde ich beim Kramen auf der Festplatte alte und fast verloren gegangene Vorher-Bilder, also noch vor dem Abnehmen und meinem Gewichtsverlust. Nacher-Bilder kann ich ja aktuell immer wieder machen – aber hoffentlich gehen mir die Bilder von früher und den 50 Kilomehr nicht aus. Denn solche Vorher-Nachher-Fotos wie dieses erinnert mich doch immer wieder daran, nicht zurückzufallen oder an Disziplin und Motivation zu verlieren. Dieses Vorher-Foto ist vor ein paar Jahren bei einer Hochzeit entstanden. Und wenn ich mich recht erinnere, waren da noch locker...
Vorher-Nachher-Foto vom Abnehmen: Aktuelles Bild mit Bauch
Da ich weiß, wie gern in meinem Blog die Bilder von vor dem Abnehmen und nach dem Abnehmen verglichen werden, aktuell gleich mal ein aktuelles “Nachher”-Foto nach dem Gewichtsverlust. Es wurde heute mit meiner kleinen Tochter aufgenommen – und zeigt natürlich einen vorbildlichen Papa mit “Bauch”… *grins*. Wenn auch Ihr Vorher-Nachher-Bilder vom Abnehmen veröffentlich wollt, dann schickt die Fotos mir zu. Oder sendet mir gern auch Seiten oder URL’s oder Facebook-Sites mit Bilder vom Abnehmen Vorher und Nachher – vielleicht bekommen...
Abnehmen mit Sport – auch in der Freizeit! (Vorher-Nachher-Fotos)
Vorher-Nachher-Bilder sind manchmal ebenso anstrengend wie mit Sport schnell abnehmen zu wollen. Man muss zum einen wollen, also die Veröffentlichung der Fotos. Und man muss es machen. Heute bin ich mit meinem kleinen Sohn im Zoo ein Klettergerüst hochgeklettert – das wäre vor meinem Abnehmen nie und nimmer gegangen. An einem Seil hochziehen. Über Holzstufen klettern. Sich in 2 Meter Höhe bewegen. Sport in der Freizeit? Nie und nimmer hätte ich das gekonnt.Und was noch viel schlimmer ist: Nie und nimmer hätte ich das gemacht. Sport in der Freizeit? Sport einbauen...
BMI-Rechner – was ist ein Body-Maß-Index? (Vorher-Nachher-Bild)
Bei diesem Vorher-Nachher-Bild hatte ich noch keine Ahnung davon, was ein BMI-Rechner oder überhaupt ein Body-Maß-Index ist. Dieses Vorher Nachher Foto enstand genau 14 Tage bevor ich angefangen habe abzunehmen und mal zu lernen, was BMI-Rechner so alles können oder bevor ich überhaupt wusste, dass es Körperfettwaagen gibt.Gefällt mir
Schnell abnehmen durch schnell fahren (Vorher Nachher Foto)
Ich hatte es auf Facebook ja versprochen… nun gern ein aktuells Vorher Nachher Foto von mir. In dem Fall nach dem schnellen Abnehmen. ;) Übrigens sitze ich hierauf meinem “eigenen” Rennauto. Das hatte ich mit 3 Jahren schon – und wir haben es am Wochenende aus dem Keller geholt und aufgebaut. Und bevor mein Kleiner damit seine Runden dreht und Unmengen an Kalorien verbrennt, habe ich schon mal Probe gesessen. Mit 50 Kilo mehr auf den Rippen hätte ich das allerdings nie und nimmer geschafft. Im Grunde ist das sogar eine Art mechanische Waage –...
Abnehmen: Vorher/Nachher Foto – 125 Kilo auf den Rippen
Vorher-Nachher-Bilder vom Abnehmen oder nach einer Diät oder einer tatsächlich geschafften Gewichtsreduzierung ohne den jo-Jo-Effekt sind immer wieder spannend und vor allem aufschlussreich. Diese Bild enstand – wie noch einige andere und die Abnehm-Bilder, die folgenden werden, von einer Silvesterfeier. Kurz danach habe ich angefangen abzunehmen. Mit Low Carb, Sport, Ernährungsumstellung, Kalorienzählen und Disziplin. Auf diesem Vorher-Nachher-Bild sieht man die 125 Kilo zuviel an Gewicht ganz deutlich, die es abzunehmen galt. Auch und gerade im Vergleich zu meiner...
Schnell abnehmen?! Mein Vorher-Nachher-Bild zeigt warum…
125 Kilogramm hatte ich bei der Aufnahme dieses Bildes noch auf den Rippen… Schnell abnehmen war da also schon eine Option… ;) So im Nachhinein sagen ja viele: Das ging zu schnell. So schnell sollte man nicht abnehmen. Und: Super schnelle Blitz-Diäten sind ja sowieso gefährlich, gerade wegen der Geschwindigkeit beim Gewichtsverlust”. Ja, dem letzten Punkt stimme ich auch zu. Gefällt mir
Motivation beim Abnehmen: Meine neue Jacke als “M” statt “3XL”
Motivation ist beim Abnehmen alles. Den inneren Schweinehund bei einer Diät besiegen auch. Und nur Disziplin und Durchhaltevermögen unterstützen den Gewichtsverlust dauerhaft. Also bin ich der Auffassung: Nur Motivation besiegt den inneren Schweinehund beim Abnehmen und hilft bei eiserner Disziplin und Kraft beim Durchhalten. Aber man muss sich selber immer wieder motivieren können. Auch und vor allem nach dem Abnehmen.Gefällt mir
Abnehmen? Diät? Mein Vorher-Nachher-Bild zeigt warum!
Vorher-Nacher-Bilder aus der “Vergangenheit” zeigen einem nach dem Abnehmen oder einer Diät erst einmal wieder, wieviel Gewicht man eigentlich abgenommen hat. Und das eine Diät bzw. gesundes abnehmen vielleicht dann doch notwendig war. Dieses Vorher-Nachher-Bild von mir ist nur wenige Monaten vor meiner Low Carb Diät aufgenommen wurden, bei einer Weihnachtsfeier mit Freunden (siehe den lustigen Baum im Hintergrund).Gefällt mir
Meine Erfahrungen beim AbnehmenSubscribe to RSS feed
“Mein Durchhaltevermögen stößt so langsam an Grenzen” (Leserbrief)
Heute möchte ich gerne eine interessante Frage von Fabienne beantworten, die sie mir per Mail gestellt hat und die ich hier veröffentlichen darf. Los gehts… Hallo Kay, bin durch Zufall…
Ich schreibe ein Buch zum Thema Abnehmen beim Frühstück!!!
Ja, Ihr habt richtig gelesen – ich bin unter die Buchautoren gegangen!!! Oder bin zumindest gerade dabei… :) Mein erstes “Werk” handelt von dem Thema “kohlenhydratarmes” und “eiweißreiches” Abnehmen beim…
Schnell abnehmen mit Facebook! RTL berichtet darüber!
Da schreibt man einmal was im Blog übers schnelle Abnehmen und Facebook- und schon berichtet RTL darüber… :) Im Ernst: So war es natürlich nicht! Aber heute kam auf Punkt…
Weight Watchers Punkte: “Wer sich Müll reinzieht, ist selber schuld” (Meinung)
Auf meinen kleinen Überblick zum Thema Abnehmen nach Punkten mit Weight Watchers hat mir Birgit auf Facebook eine interessante Meinung geschrieben. Diese will ich auch meinen Bloglesern hier nicht vorenthalten,…
Was ist Weight Watchers nun eigentlich?
Nach meinem letzten Erklär-Artikel zum Thema schnell abnehmen – und dem recht positiven Feedback von Euch – habe ich mich jetzt mal an die Weight Watchers gewagt. Ich habe versucht, mal…
Fundstück oder Motivation? “Die Top 10 der dicksten Videospielcharaktere”
Dass das Thema “Wie kann ich schnell abnehmen” in aller Mund ist, weil die Menschen in der heutigen Zeit irgendwie immer mehr zunehmen (was böse Zungen ja auf die Lebensmittelindustrie…
“Am Abend keine Kohlenhydrate? Sind Sie etwa auch auf Low Carb Diät?”
Ohne Diät abnehmen heißt für mich ja seit geraumer Zeit Ernährung mit Low Carb. Aber das habt Ihr ja alles schon gelesen. Auch im Alltag und abends immer schön auf…
Schnell abnehmen? Mein Video auf YouTube mit Vorher/Nachher-Vergleich
Als ich vor ein paar Monaten ein kleines Video von meinen Vorher-Nachher-Bildern vom schnellen Abnehmen als eine Art Versuch bei YouTube hochgestellt habe, hatte ich nicht damit gerechnet, dass sich…
Vorher-Nachher-Foto: Mein “Ich” vor dem Abnehmen – viele Kilos zuviel
Immer wieder finde ich beim Kramen auf der Festplatte alte und fast verloren gegangene Vorher-Bilder, also noch vor dem Abnehmen und meinem Gewichtsverlust. Nacher-Bilder kann ich ja aktuell immer wieder…
Wenn “Hüftgold” zur Motivation beim Abnehmen wird (Blogvorstellung)
In loser Reihenfolge stellen sich bei mir “Nachbarn” vor – Menschen, die wie ich, regelmäßig über ihren Willen zum Abnehmen, ihre Höhen und Tiefen beim Gewichtsverlust, ihre bevorzugte Methode beim…
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