Low Carb Low Carb Diätplan – meine Erfahrungen!Ja, es gibt keinen einheitlichen Low Carb Diätplan – von niemanden und für niemanden. Aber es gibt Tipps, bevor Sie…
Diäten “LOGI-Diät – irgendwann ist auch mal die Luft raus” (Lesermeinung)LOGI-Diät: Immer wieder erreichen mich Leserbriefe zu meinem Blog – vorallem zu Diäten, diversen Abnehmformen und Theorien zur Fettverbrennung. Nun…
Low Carb Rezepte Abnehmshakes selber machen: Meine Proteindrinks!“Abnehmshakes selber machen” ist ein viel diskutiertes Thema. Denn diese Diät Getränke können beim Abnehmen ja tatsächlich ganz nützlich sein,…
Kalorienrechner Gurke: Kalorien zählen hat sich bei mir gelohnt!Kalorien und Kalorienverbrauch sind beim Abnehmen Messgrößen, an denen ich mich bei meiner Diät ziemlich stark orientiert habe. Gerade, um…
Low Carb Kohlenhydratblocker? Ohne mich!Ich finde: Das kann man sich nun wirklich schenken… nach den diversen flüssigen, halbflüssigen und festen Fettblockern und diversen Appetitzüglern…
Gesundes Abnehmen Grüne Smoothies: Gesunde Alternative zum FrühstückOhne Frühstück geht es auch beim Abnehmen nicht. Als Alternative zur gewöhnlichen und meist kalorienreichen Frühstückskost bieten sich Grüne Smoothies…
Diäten Atkins beim Frühstück – 17 Kilo abgenommen (Stephanie im Interview)Mit Atkins beim Frühstück abnehmen – Stephanie aus der Nähe von Freiburg (Baden-Württemberg) lebt danach. Und das mit großem Erfolg:…
Kalorienrechner Abnehmen mit Kalorienzählen – so macht man es richtig!Möchte man abnehmen, stößt man in Bezug auf das Kalorienzählen meist vor allem auf negative Bewertungen anderer. Auch Fachleute empfehlen…
Low Carb Rezepte Eiweiß zum Frühstück – mein Rezept für Low Carb RühreiFrühstück und Abnehmen war ja schon der Aufhänger für meinen letzten Artikel. Und nun möchte ich das Thema um ein…
Tipps & Tricks Kein Heisshunger mit saurem Apfel – Tipp gegen Hunger auf SüßesMit Obst (in diesem Fall der Apfel) und Kalorien ist das so eine Sache. Vor allem, wenn man abnehmen will….
Schnelles Abnehmen “…und was ist mit Deiner Fettschürze?”“Wie ist es mit der übrig gebliebenen Fettschürze?”, fragt mich Ulrike über Facebook… naja, da ist keine wirkliche. Auch nach…
Tipps & Tricks Abnehmtricks – von Mann zu FrauSo manches Mal wünsche ich mir ja schon ein wenig männliche Unterstützung bei der Arbeit – allein unter Damen als…
Schnelles Abnehmen Wie kann ich schnell abnehmen?Viele meiner Leser fragen: “Wie kann ich schnell abnehmen?” Einige sind vielleicht selber gerade dabei, Gewicht zu verlieren, andere Kalorien…
Kalorienrechner Abnehmen mit Kaffee: Milch half mir!Beim Abnehmen auf Milch setzen? So könnte man die Überschrift dieses Beitrages lesen. Aber das Gegenteil ist der Fall. Und…
Kalorienrechner Kalorien: Butter, Margarine – oder doch Frischkäse?Kalorien und der Umgang mit ihnen hat mich ja beim Abnehmen in den vergangenen Monaten sehr beschäftigt. Und immer wieder…
Kalorienrechner Knäckebrot half mir beim Abnehmen – Kalorien-Test 7:1Abnehmen mit Knäckebrot ist ja als Thema jetzt nicht so unbekannt. Aber ich habe im Rahmen meiner Diät eine Erfahrung…
Schnelles Abnehmen Schnell abnehmen mit Fisch: wenig Kalorien, kaum Fett, viel EiweißFisch ist zum Abnehmen perfekt. Nicht nur wegen dem extrem hohen Eiweissgehalt, sondern auch wegen dem wenigen Fett (kommt natürlich…
Low Carb Abnehmen mit Eiweiß: Mein Frühstücks-Ei-Trick half mir wirklich!Mein “besonderer Trick” zum schnellen Abnehmen betrifft das Frühstücks-Ei. Genauer das Eiweiss und das Abnehmen. Aber da muss ich etwas…
Kalorienrechner Hackfleisch & Schweinefleisch beim Abnehmen: 50% KalorienVon kalorienreduziertem Hackfleisch habe ich ansatzweise ja schon in mehreren Posts über Abnehmen mit Hackfleisch, Schweinefleisch und Hamburgern geschrieben. Beziehungsweise…
Gesundes Abnehmen Baobab Frucht: Hilft Baobab Pulver beim Abnehmen?In letzter Zeit hört man immer mehr von so genannten Superfoods. Egal ob Grüner Kaffee, Himbeerketon oder Acai Beeren, den…
Vorher - Nachher Vorher-Nachher Bilder vom schnellen Abnehmen125 Kilogramm hatte ich bei der Aufnahme dieser Bilder noch auf den Rippen… Schnell abnehmen war da also schon eine…
