Gesundes Abnehmen Was Abnehmen mit starken Herzen und guten Endorphinen zu tun hatDie Begriffe „Herz-Kreislauf“ und „Kardio“ sind Begriffe, die uns immer wieder begegnen, wenn es um Sport und Fitness geht. Es…
Kalorienrechner Erst jetzt oder jetzt erst recht? Zur Traumfigur in der zweiten Lebenshälfte…Zur Traumfigur: Der Stoffwechsel in der zweiten Lebenshälfte arbeitet langsamer. Die Ernährungsgewohnheiten bleiben dennoch gleich. Das kann im Zuge dieser…
Tipps & Tricks Schokolade genießen – beim Abnehmen?!Lecker Schokolade… ich behaupte mal, dass es kaum ein Wort gibt, das mit so vielen emotionalen Auslösern belastet ist, wenn…
Gesundes Abnehmen Abnehmen ohne Folgen für Haut und HaareAbnehmen möchte jeder, der ein paar Pfund zu viel auf den Rippen hat. Das ist gut und richtig so, vorausgesetzt,…
Gesundes Abnehmen Raus aus der Stressfalle – Ernährung für BerufstätigeMorgens schnell ein Coffee-to-go und weil es so gut duftet ein Croissant aus der Bäckerei, in der Mittagspause etwas vom…
Abnehmen & Sport Die populärsten Sportarten in Deutschland – wie gut sind sie zum Abnehmen geeignet?Was sind die populärsten Sportarten in Deutschland? Auf Nummer 1 rangiert ganz klar König Fußball. Direkt dahinter kommt, wohl für…
Abnehmen & Sport Sport am Morgen – woher kommt die Motivation?Sport gilt bis heute als wichtige Stütze beim Abnehmen. Durch die körperliche Aktivität bietet sich die Gelegenheit, die Zahl der…
Diäten Abnehmen mit CBD?Jeder zweite Erwachsenen in Deutschland ist übergewichtig und rund jeder vierte Deutsche ist sogar krankhaft übergewichtig (adipös). Auf Dauer kann…
Allgemein Unsere 3 Abnehmtipps – Speiseöle und Co.Besonders während einer Diät ist es von großer Bedeutung, dem Körper die richtigen Nährstoffe zur Verfügung zu stellen. Dabei ist…
Diäten Ketogene Diät – so einfach funktioniert die Keto-DiätEs gibt sehr viele Menschen, die an Übergewicht leiden oder einfach nur aus rein ästhetischen Gründen ihr Gewicht reduzieren möchten….
Tipps & Tricks Kein Heisshunger mehr beim Abnehmen – Tipp gegen Hunger auf SüßesMit Obst und Kalorien ist das so eine Sache. Vor allem, wenn man abnehmen will. Wegen dem Fruchtzucker – und…
Schnelles Abnehmen „Wer hat es denn nun schwerer, das Schönheitsideal zu erreichen? Männer oder Frauen?!“Yannik hat es als Leser dieses Blogs einfach „gerissen“ (so haben wir früher dazu gesagt) – und hat mir einen…
Low Carb Molkeprotein beim Abnehmen – eine gute Proteinquelle für Muskelaufbau?Bei der Vielzahl der verfügbaren Proteinshakes und -pulver kann es schwierig sein, zu entscheiden, welcher für Fitnessziele am besten geeignet…
Allgemein Unterwegs Low Carb: Mittagessen „rot-weiss“„Rot-Weiss“ als Mittagessen ist ja für alle, die abnehmen wollen, so eine Art Teufelszeug. Denn beim Abnehmen sind Pommes mit…
Fasten Fasten: Den Verzicht richtig in den Alltag integrierenJenseits aller Diäten und Essvorlieben ist Fasten eines der wichtigsten Konzepte, wenn es um den Gewichtsverlust. Viele Menschen fasten regelmäßig…
Gesundes Abnehmen Abschalten und Leben – statt unter Druck abnehmen müssenUnsere Gedanken zu den Themen Abschalten und Abnehmen… „Die Medien geben uns heutzutage ein Schönheitsbild vor. Frauen, aber auch Männer…
Low Carb Warum Low Carb im Spitzenfussball nicht funktioniertSo erfolgreich Low Carb beim Kampf gegen die überflüssigen Pfunde ist, so strikt raten viele Experten von einer Low Carb…
Tipps & Tricks Meine Stylingtipps für Mode in ÜbergrößenGrundsätzlich gilt für alle Körperformen, Größen, Typen: Styling ist dann vorteilhaft, wenn es die Lieblingsseiten an jedem Einzelnen betont. Capes…
Low Carb Low-Carb-Diät: Interview mit Xana über Erfolg beim AbnehmenOb Low-Carb-Diät oder schnell abnehmen und vor allem dabei gesund abnehmen ist allein noch schwierig – aber das Internet gibt…
Diäten Prominente und ihre DiätenImmer wieder sieht man, wie bekannte Persönlichkeiten in kürzester Zeit viele Pfunde purzeln lassen. Nicht verwunderlich, denn die Stars und…
Schnelles Abnehmen 10 Tricks um dein Traumgewicht in Rekordzeit zu erreichenAbnehmen ist gar nicht so einfach. Schließlich gehört mehr dazu als ein paar Tage Salat zu essen und auf Süßigkeiten…
