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KAY -50 Kilo: Low Carb Rezepte, BMI-Rechner, ohne Weight Watchers
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Abnehmen & Sport

Sport am Morgen – woher kommt die Motivation?

Sport gilt bis heute als wichtige Stütze beim Abnehmen. Durch die körperliche Aktivität bietet sich die Gelegenheit, die Zahl der…

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Minus 50 Kilo – und jetzt endlich: Mein Buch ist da!

11 min read 1. Januar 2019
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Meine Rezept-Ideen zum Download

4 min read 1. Januar 2019
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Juhuu!! ;) Ich schreibe ein Buch zum Thema Abnehmen!!

1 min read 1. Januar 2019
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1 min read 1. Januar 2018
Diäten

Abnehmen mit CBD?

Jeder zweite Erwachsenen in Deutschland ist übergewichtig und rund jeder vierte Deutsche ist sogar krankhaft übergewichtig (adipös). Auf Dauer kann…

Allgemein

Unsere 3 Abnehmtipps – Speiseöle und Co.

Besonders während einer Diät ist es von großer Bedeutung, dem Körper die richtigen Nährstoffe zur Verfügung zu stellen. Dabei ist…

Diäten

Ketogene Diät – so einfach funktioniert die Keto-Diät

Es gibt sehr viele Menschen, die an Übergewicht leiden oder einfach nur aus rein ästhetischen Gründen ihr Gewicht reduzieren möchten….

Tipps & Tricks

Kein Heisshunger mehr beim Abnehmen – Tipp gegen Hunger auf Süßes

Mit Obst und Kalorien ist das so eine Sache. Vor allem, wenn man abnehmen will. Wegen dem Fruchtzucker – und…

Schnelles Abnehmen

“Wer hat es denn nun schwerer, das Schönheitsideal zu erreichen? Männer oder Frauen?!”

Yannik hat es als Leser dieses Blogs einfach “gerissen” (so haben wir früher dazu gesagt) – und hat mir einen…

Low Carb

Molkeprotein beim Abnehmen – eine gute Proteinquelle für Muskelaufbau?

Bei der Vielzahl der verfügbaren Proteinshakes und -pulver kann es schwierig sein, zu entscheiden, welcher für Fitnessziele am besten geeignet…

Allgemein

Unterwegs Low Carb: Mittagessen “rot-weiss”

“Rot-Weiss” als Mittagessen ist ja für alle, die abnehmen wollen, so eine Art Teufelszeug. Denn beim Abnehmen sind Pommes mit…

Fasten

Fasten: Den Verzicht richtig in den Alltag integrieren

Jenseits aller Diäten und Essvorlieben ist Fasten eines der wichtigsten Konzepte, wenn es um den Gewichtsverlust. Viele Menschen fasten regelmäßig…

Gesundes Abnehmen

Abschalten und Leben – statt unter Druck abnehmen müssen

Unsere Gedanken zu den Themen Abschalten und Abnehmen… “Die Medien geben uns heutzutage ein Schönheitsbild vor. Frauen, aber auch Männer…

Low Carb

Warum Low Carb im Spitzenfussball nicht funktioniert

So erfolgreich Low Carb beim Kampf gegen die überflüssigen Pfunde ist, so strikt raten viele Experten von einer Low Carb…

Tipps & Tricks

Meine Stylingtipps für Mode in Übergrößen

Grundsätzlich gilt für alle Körperformen, Größen, Typen: Styling ist dann vorteilhaft, wenn es die Lieblingsseiten an jedem Einzelnen betont. Capes…

Low Carb

Low-Carb-Diät: Interview mit Xana über Erfolg beim Abnehmen

Ob Low-Carb-Diät oder schnell abnehmen und vor allem dabei gesund abnehmen ist allein noch schwierig – aber das Internet gibt…

Diäten

Prominente und ihre Diäten

Immer wieder sieht man, wie bekannte Persönlichkeiten in kürzester Zeit viele Pfunde purzeln lassen. Nicht verwunderlich, denn die Stars und…

Schnelles Abnehmen

10 Tricks um dein Traumgewicht in Rekordzeit zu erreichen

Abnehmen ist gar nicht so einfach. Schließlich gehört mehr dazu als ein paar Tage Salat zu essen und auf Süßigkeiten…

Kalorienrechner

Kalorien: “Geiz” hat mich dick gemacht

Kalorien sind fiese Biester. Denn im Grunde war es vor dem Abnehmen tatsächlich unter anderem auch eine gehörige Portion Geiz,…

BMI Rechner

Schnell Abnehmen mit Mathe – ein Teufelskreis…

Im Beitrag zum Thema schnell Abnehmen und “Geiz” stellte Sandra mir im Kommentar die Frage, ob satt denn nicht gleich…

Low Carb Rezepte

Low Carb Rezept mit Schwein: Kaßler an warmem Gurken-Häckerle

Ein Low Carb Rezept mit Schwein vom Feinsten: Heute abend lag bei mir auf dem Tisch ein absolut gesundes, kohlenhydrat-…

Abnehmen & Sport

Abnehmen mit Musik – bei welcher Musik purzeln die meisten Pfunde?

Wenn man durch Musikhören abnehmen könnte, wäre das wirklich super. Aber die gute Nachricht ist, es geht… ;) Man kann…

Abnehmen & Sport

Abnehmen mit Sport – live aus dem Fitness-Studio!

Ich melde mich heute mal direkt aus dem Fitness-Studio :) So ein Blogbeitrag zum Thema Abnehmen mit Sport sollte man…

Low Carb

Cat Low Carb – keine Kohlenhydrate für Katz’ und Hund?!?

Kalorienbewusste Mitmenschen sind achtsam, was den Anteil von Fetten, Eiweißen und vor allem den “bösen” Carbs in ihrem Essen angeht….

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