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Low Carb Ideen fürs schnelle Abendessen – 16 neue Anregungen

diät-am-abend-rezept Viele von Euch kennen ja schon mein erstes PDF mit Ideen für einfache und schnelle Low Carb Abendessen im Alltag… Dass ich nämlich abends nach der Arbeit am Herd noch Rezepte wälzen :( und vorab spezielle Zutaten besorgen sollte :(( – nur um Low Carb und kalorienarm zu Abend zu essen, fiel mir nicht immer leicht…



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Also hatte ich meine ganzen Gerichte, die ich in meiner Zeit beim Abnehmen zubereitet habe, als Bilder-Ideen-Liste zusammengetragen.

So sind authentische kalorienarme und kohlenhydratarme Abendessen zustande gekommen, die mir beim Abnehmen tatsächlich geholfen haben. Schnell und simpel zubereitet und die mir geschmeckt haben. Auch wenn einige etwas “anders” sind. :) Aber sie sind lecker, eiweissreich, kaorienarm, gehen recht schnell mit einfachen mitteln, erfodern keine Kochschule und erfüllen nachweislich ihren Zweck – nämlich beim Abnehmen mit Low Carb helfen.

Wichtig war mir auch immer: Es sind keine Low Carb Rezepte im klassischen Sinne, also auch keine Rezepte, wie man sie aus einem Standard-Kochbuch kennt. Da auch die Zutaten (aus dem heimischen Kühlschrank) in der Regel recht einfach sind, braucht keiner für’s Kochen komplizierte Anleitungen und Rezepte, die man beachten muss. Denn so kann die Verhältnisse der einzelnen Low-Carb-Zutaten jeder nach Geschmack selber gestalten!

kuehlschrank-abnehmen-rezepteUnd weil ich meine Ideen immer selber ausgedruckt in den Küchenschränken kleben gehabt habe und immer noch habe, wollte ich das als Idee weitergegeben.

Was viele von Euch auch aufgegriffen haben – und das Feeback war wirklich super: Viele haben mich weiterempfohlen (wo es das PDF dann ja unkompliziert gratis zugeschickt gab), andere haben einfach über PayPal den schnelleren Weg genommen und die 99 Cent in Kauf genommen.

Und nach diesem sehr positiven Feedback habe ich mich nun entschlossen, tatsächlich ein zweites Ideen-Bilder-PDF zu machen – und damit nun insgesamt 32 meiner Abendessen vorzustellen. Ich habe es gleich zu dem anderen gestellt – wer also Interesse hat… Es geht wieder auf zwei Wegen kostenlos zu bekommen (Blog oder Facebook) und eine schnellere Variante über Paypal.

ps: Und ich habe auf der Download-Seite ein kleines Experiment in Kombination der beiden PDF´s gestartet, aber erst mal abwarten, wir Ihr das findet… :)

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Wer in ich? Und warum schreibe ich hier? Kay "Minus50", geb. 1973, Größe: 1,69m, Anfang: 125 Kilo, Endgewicht: 75 Kilo, minus 50 Kilo, Zeit: 9 Monate | In meinem Blog erzähle ich, wie ich in 9 Monaten 50 Kilo abgenommen habe.
     


 

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