Stoffwechsel: Ernährung, Gewicht & Hauttyp im „Shape-Test“ (Teil 2/4)

In der aktuellen „Shape“ gibt es einen Test rund um die Themen Stoffwechsel, Ernährung und Abnehmen. Doch bevor ich den ausprobiere, habe ich für mich erstmal aus den letzten Monaten Abnehmen Resümee gezogen und festgestellt, dass ich vom Stoffwechsel her in jedem Fall der Typ „Proteine / Eiweiß“ – also der Typ ‚Low Carb‘ – bin.

Soweit die Praxis und nun fülle ich den Test zum Stoffwechsel mal wahrheitsgemäß und gewissenhaft aus. Dann werde ich sehen, ob die Diät-Redakteure der „Shape“ in der Theorie mehr wissen, als ich. Also ein spannender Wettstreit zwischen einer klassischen Ernährungs- und Diät-Zeitschrift und der erlebten Praxis beim Abnehmen. Quasi mein Stoffwechsel im Test! ;))

• Frage 1 zum Stoffwechsel: „Meine Haut ist… a) eher blass, b) eher fettig, c) eher trocken.“ Und wenn ich mich so im Spiegel betrachte, ist es wohl die 3. Antwort – also „eher trocken“ (c)

• Frage 2 zum Stoffwechsel: „Ihr Gewicht?… a) In letzter Zeit habe ich ziemlich zugenommen, b) Bei mir schlägt jede Kleinigkeit zu Buche, c) Ich wiege immer ungefähr gleich viel“ Tja, diese Frage kann ich ziemlich schnell mit b) beantworten.

• Frage 3 zum Stoffwechsel: „Mit welcher Ernährung nehmen Sie zu?… a) Wenn ich nach einer Diät wieder normal esse, b) Wenn ich zuviele Nudeln, Brot oder Süßes esse, c) Wenn ich viel fettreiches Fleisch esse…

Also sorry, liebe Shape-Redakteure… was sind das denn für Fragen…?!?!!

Für Menschen, die nicht wissen, was Low Carb und Low Fat ist?!?!? Für Menschen, die sich mit Ernährung noch gar nicht beschäftigt haben? Eure Leser dürften das jedenfalls nicht sein, werden die doch in jeder Ausgabe und jedem Artikel auf alle Themen rund ums Abnehmen, Stoffwechsel und Ernährung eingeschworen.

Und wie durchschaubar sind die Fragen denn…?!!! Also wenn ich durch Nudeln und Brot zunehme und das selber schon festgestellt habe, dann werde ich ja wohl was für ein Typ beim Stoffwechsel sein???! Naaa, kommt jemand drauf… Könnte es vielleicht sein, dass mir dann Kohlenhydrate nicht gut tun…?!?!

Und was ich, wenn ich merke, mein Stoffwechsel „verträgt“ fettiges Fleisch nicht und ich nehme zu…? Dann brauche ich keinen Test rund ums Thema Stoffwechsel, um zu merken, dass ich dann eben kein fettiges Fleisch essen sollte… Also diese Frage, und es ist erst die dritte in dem Ernährungs-Test, wirft schonmal kein gutes Licht auf den gesamten Fragebogen rund um den Stoffwechsel…

Aber ich habe ja noch sechs Fragen vor mir… ;)))