Meine Erfahrungen beim Abnehmen

Wir verlosen Wellness-Gutscheine! Zum verwöhnen, geniessen, baden…

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OffTopic: Im Büro verlosen wir – klar, passend zur Urlaubszeit – Gutscheine für mehrere Themen in Deutschland Link: http://sommerticket.toskana-therme.de/ …Baden Entspannen, Sauna kostenfrei… wer sich also verwöhnen lassen will, ich…

Abnehmen durch Kalorien zählen – so macht man es richtig!

Abnehmen durch Kalorien zählen – so macht man es richtig!

Möchte man abnehmen, stößt man in Bezug auf das Kalorien zählen meist vor allem auf negative Bewertungen anderer. Auch Fachleute empfehlen das Kalorien zählen in der Regel nicht. Der Hauptgrund…

Auf der falschen Fährte: Alltägliche Diätirrtümer

Auf der falschen Fährte: Alltägliche Diätirrtümer

Es ist ohnehin nicht leicht, eine geeignete Diät für die individuellen Bedürfnisse zu finden. Und so beherzigt man neben der strikten Einhaltung von Detox, Low Carb und Co. zusätzlich noch…

Wolfram: “Ich habe in der Vergangenheit das Frühstück ausgelassen und später um so mehr ‘zugeschlagen'”

Wolfram: “Ich habe in der Vergangenheit das Frühstück ausgelassen und später um so mehr ‘zugeschlagen'”

Mein aktuelles Interviews dreht sich wieder rund um das Thema “Frühstück und Abnehmen“. In dieser kleinen Interview-Reihe beantworten mir treue Leser Fragen rund um das Thema “Essen am Morgen” in…

Grüne Smoothies als gesunde Alternative zum normalen Frühstück

Grüne Smoothies als gesunde Alternative zum normalen Frühstück

Ohne Frühstück geht es auch beim Abnehmen nicht. Als Alternative zur gewöhnlichen und meist kalorienreichen Frühstückskost bieten sich Grüne Smoothies an: Sie liefern alle notwendigen Nährstoffe für einen gesunden Start…

Abnehm-Tricks von Mann zu Frau

Abnehm-Tricks von Mann zu Frau

So manches Mal wünsche ich mir ja schon ein wenig männliche Unterstützung bei der Arbeit – allein unter Damen als Hahn im Korb. Aber ich muss zugeben, dass ich mich…

Die Sucht nach Zucker und wieso wir alle “clean” werden sollen

Die Sucht nach Zucker und wieso wir alle “clean” werden sollen

Anfang des Jahres 2011 (es liegt also schon eine Weile zurück) kam das Magazin Stern mit einer ganz großen Story um die Ecke, die reichlich Staub aufgewirbelt hat. Die Rede…

Cornelia: “Frühstück ist kein Problem, der Abend ist die Großkampfzone”

Cornelia: “Frühstück ist kein Problem, der Abend ist die Großkampfzone”

Mein aktuelles Interviews dreht sich wieder rund um das Thema “Frühstück und Abnehmen“. In dieser kleinen Interview-Reihe beantworten mir treue Leser Fragen rund um das Thema “Essen am Morgen” in…

Interview mit Doro: “Ich verkneife mir Frühstück im Moment noch”

Interview mit Doro: “Ich verkneife mir Frühstück im Moment noch”

Mein aktuelles Interviews dreht sich wieder rund um das Thema “Frühstück und Abnehmen“. In dieser kleinen Interview-Reihe beantworten mir treue Leser Fragen rund um das Thema “Essen am Morgen” in…

Ist der Körper übersäuert? – Tipps um die richtige Balance wiederzufinden

Ist der Körper übersäuert? – Tipps um die richtige Balance wiederzufinden

Ständige Abgeschlagenheit, dauerhaftes Müdigkeitsgefühl, Muskelschmerzen, Anzeichen von Immunschwäche wie beispielsweise chronische Erkältungen oder häufige Konzentrationsprobleme und Kopfschmerzen: All diese Anzeichen können die Symptome einer sogenannten schleichenden Übersäuerung des Körpers sein. Auslöser dieses…

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Kommentare

  • Hi Kay, schönes Bild und nochmals Hochachtung vor Deiner Leistung (und der Deines… — Michael
  • Hi Kay, ich persönlich war nie übergewichtig, weshalb ich das Gefühl nicht kenne… — Michael
  • Ich habe viele Diäten ausprobiert. BRIGITTE natürlich, Fasten nach Buchinger, Formula-Diäten, Trennk — Roland Kopp.Wichmann
  • Hi Kay, gute Zusammenstellung. Allerdings muss ich beim Wasser ein wenig nachhaken: Da… — Michael
  • Hi Kay, erstmal Hut ab vor Deiner Leistung. 50 Kilo in 9 Monaten… — Michael
  • Guter Tipp, sich an die 80/20 Regel dabei zu halten. — Madlen
  • Klasse! Werde ich gleich machen. Danke für den Tipp mit dem Eigelb. Wegen… — Nicole
  • Sehr gute Tipps. Genauso habe ich auch meine Kilos verloren! LG Victor — Victor
  • Ehrlich gesagt, ist es nicht sehr appetitlich. Ich glaube nicht an Diäten… — Ginger
  • Hey Kay, ich finde deinen Artikel klasse, weil er kurz und einfach… — Ruben
  • Vielen Dank für den informativen Artikel. Ich schließe mich dem vollkommen an.… — Denis
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