Meine Erfahrungen beim Abnehmen

Auf der falschen Fährte: Alltägliche Diätirrtümer

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Es ist ohnehin nicht leicht, eine geeignete Diät für die individuellen Bedürfnisse zu finden. Und so beherzigt man neben der strikten Einhaltung von Detox, Low Carb und Co. zusätzlich noch…

Wolfram: “Ich habe in der Vergangenheit das Frühstück ausgelassen und später um so mehr ‘zugeschlagen'”

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Mein aktuelles Interviews dreht sich wieder rund um das Thema “Frühstück und Abnehmen“. In dieser kleinen Interview-Reihe beantworten mir treue Leser Fragen rund um das Thema “Essen am Morgen” in…

Grüne Smoothies als gesunde Alternative zum normalen Frühstück

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Ohne Frühstück geht es auch beim Abnehmen nicht. Als Alternative zur gewöhnlichen und meist kalorienreichen Frühstückskost bieten sich Grüne Smoothies an: Sie liefern alle notwendigen Nährstoffe für einen gesunden Start…

Abnehm-Tricks von Mann zu Frau

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So manches Mal wünsche ich mir ja schon ein wenig männliche Unterstützung bei der Arbeit – allein unter Damen als Hahn im Korb. Aber ich muss zugeben, dass ich mich…

Die Sucht nach Zucker und wieso wir alle “clean” werden sollen

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Anfang des Jahres 2011 (es liegt also schon eine Weile zurück) kam das Magazin Stern mit einer ganz großen Story um die Ecke, die reichlich Staub aufgewirbelt hat. Die Rede…

Cornelia: “Frühstück ist kein Problem, der Abend ist die Großkampfzone”

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Mein aktuelles Interviews dreht sich wieder rund um das Thema “Frühstück und Abnehmen“. In dieser kleinen Interview-Reihe beantworten mir treue Leser Fragen rund um das Thema “Essen am Morgen” in…

Interview mit Doro: “Ich verkneife mir Frühstück im Moment noch”

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Mein aktuelles Interviews dreht sich wieder rund um das Thema “Frühstück und Abnehmen“. In dieser kleinen Interview-Reihe beantworten mir treue Leser Fragen rund um das Thema “Essen am Morgen” in…

Ist der Körper übersäuert? – Tipps um die richtige Balance wiederzufinden

Ist der Körper übersäuert? – Tipps um die richtige Balance wiederzufinden

Ständige Abgeschlagenheit, dauerhaftes Müdigkeitsgefühl, Muskelschmerzen, Anzeichen von Immunschwäche wie beispielsweise chronische Erkältungen oder häufige Konzentrationsprobleme und Kopfschmerzen: All diese Anzeichen können die Symptome einer sogenannten schleichenden Übersäuerung des Körpers sein. Auslöser dieses…

Fasten als Balance zwischen Körper und Seele

Fasten als Balance zwischen Körper und Seele

Der Ursprung des Fastens liegt zwar in der christlichen Tradition, doch inzwischen hat sich der gezielte Verzicht vor Ostern zum Trend entwickelt. Umfragen zufolge entsagt in diesem Jahr jeder zehnte…

Gastbeitrag vom Motivations-Blogger Vasilij

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Ich bewundere den Rückhalt der Abnehm-Community ja immer wieder und den ständigen gegenseitigen Austausch. Nachdem mein Interview bei Vasilij, der 2012 20 Kilo abnahm und jetzt einen Motivationsblog schreibt, online…

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Kommentare

  • Das Abendessen komplett ausfallen zu lassen ist natürlich Quatsch. Zumal dazu kommt,… — Tomo
  • Hallo Kay, Deine Seite ist sehr inspirierend - ich habe großen Respekt vor… — Jan
  • Tja wirklich "clean sein" - also auf Süßigkeiten gänzlich zu verzichten -… — ulli
  • Guten Tag Kay Mich würde eine ehrliche Antwort sehr interessieren, und da Sie… — Mike
  • Hi Kay, die Kommentare sind ja schon ein bissl alt. Hoffe, es sind… — Malte
  • Sehr schöner und ausführlicher Artikel. Ich war selbst jahrelange zuckersüchtig ohne es… — Lisa (Abnehmen ohne Sport)
  • Hallo Kay. Ich hab bei mir um die Ecke einen Frozen Joghurt… — Ronda
  • Klappt bestimmt auch mit dem Eiweiß aus dem Tetrapak oder? Bin irgendwie… — Arne
  • Wenn man abnehmen will ist Sport sehr wichtig, das stimmt. Aber ich… — Alex
  • Während es also vor allem Pflanzenwirkstoffe sind, die für gesundheitsfördernde basische Reaktionen — Laura
  • Mich beschäftigt das Thema " Zuckersucht" ebenfalls. Ich glaube nicht, dass jeder… — Sycoraxa
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