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BILD-Artikel sorgt für Besucheransturm :)
Mit fallenden Pfunden zu steigenden Kurven… oder so ähnlich ;) Bei Facebook hab ich’s euch ja schon gepostet: Kurz vor Weihnachten “schenkte” mir BILD-online ja einen Folgeartikel über meine Abnehm-Story :) Da hab ich mich vielleicht gefreut!!! Im Frühjahr letzten Jahres wurde da ja schon mal über meine Geschichte vom dicken zum schlanken Kay berichtet. Aber Rührei-Kay hat mich bisher wirklich noch niemand genannt ;))) Aber eines muss man der BILD lassen: Sie weiß, wie man Leser erreicht. Denn nach dem neuen Artikel auf BILD.de rannten mir die...
Schlank macht interessant für Frauen
Oje, wenn meine Frau die Überschrift liest, könnte es Ärger geben ;) Aber so soll dieser Beitrag natürlich nicht gemeint sein!!! Damit wollte ich nur auf die Vorstellung meines Blogs auf dem Frauenportal gofeminin aufmerksam machen :) Als “Nicht-Zielgruppe” freue ich mich umso mehr, dass ich es hier hin geschafft habe. Das ist echt toll! Denn viele meiner Blogleser und Facebook-Freunde sind tatsächlich Frauen und sprechen mich immer wieder auch darauf an, wie ich es geschafft habe so viel abzunehmen und mit welchen Tricks. Daher freue ich mich, so vielleicht...
Dank Kindern endlich schlank (Vorher-Nachher-Bilder)
Da zu krassen Vorher-Bildern auch immer erfolgreiche Nachher-Bilder gehören, habe ich hier noch ein aktuelles Nachher-Bild von mir ;))) Ich beim Spielen mit meinen zwei Kindern. In solchen Situationen weiß ich erst recht, dass ich alles richtig gemacht habe. Denn mit 50 Kilos mehr auf den Rippen, wäre so ein Rumtollen bestimmt nicht so leicht möglich gewesen… Meine Kinder waren für mich echt ein Ansporn und Motivation, endlich abzunehmen. Und diese gemeinsamen Erlebnisse und unvergesslichen Bilder sind für mich heute meine größte Belohnung :)))
Krasse Vorher-Bilder motivieren zum Durchhalten
So soll ich mal ausgesehen haben? Wer bitte hat mich mit dieser Mütze rumlaufen lassen??? Und ein paar Kilos zu viel hatte ich auch noch auf den Rippen!!! ;))) Aber mal Spaß bei Seite, bei solchen Vorher-Bildern kommt man tatsächlich ein bisschen ins Grübeln über sich selbst: Das konnte doch einfach nicht gesund sein, oder!? Wie habe ich es bloß geschafft, 50 Kilo jeden Tag mit mir “rumzuschleppen”? Auch wenn ich es damals nicht als Balast empfunden habe, so muss ich heute zugeben, dass ich - glaube ich - genau im richtigen Moment die Reißleine gezogen habe. Heute...
Schnell abnehmen – und sich nicht bewegen? Ja, das geht! :))
Ja, er hat mich mit seinen fast vier Jahren tatsächlich gezogen. Und das nicht nur weniger Meter – sondern schon eine ganz schöne Strecke durch den Leipziger Zoo. Das Besondere an diesem Bild ist aber eigentlich, das es im Grunde schon ein Vorher-Nachher-Bild ist. Denn als ich meine 125 Kilo noch auf der Waage hatte und noch nicht soviel Gewicht verloren hatte, wäre dieses Foto unmöglich gewesen. Zum einen hätte ich nie in den Kinder-Bollerwagen gepasst und er hätte mich wahrscheinlich auch nicht ausgehalten. Zum anderen hätte mein Sohn mich samt meiner 50 Kilo...
Vorher-Nachher-Foto: Mein “Ich” vor dem Abnehmen – viele Kilos zuviel
Immer wieder finde ich beim Kramen auf der Festplatte alte und fast verloren gegangene Vorher-Bilder, also noch vor dem Abnehmen und meinem Gewichtsverlust. Nacher-Bilder kann ich ja aktuell immer wieder machen – aber hoffentlich gehen mir die Bilder von früher und den 50 Kilomehr nicht aus. Denn solche Vorher-Nachher-Fotos wie dieses erinnert mich doch immer wieder daran, nicht zurückzufallen oder an Disziplin und Motivation zu verlieren. Dieses Vorher-Foto ist vor ein paar Jahren bei einer Hochzeit entstanden. Und wenn ich mich recht erinnere, waren da noch locker...
Vorher-Nachher-Foto vom Abnehmen: Aktuelles Bild mit Bauch
Da ich weiß, wie gern in meinem Blog die Bilder von vor dem Abnehmen und nach dem Abnehmen verglichen werden, aktuell gleich mal ein aktuelles “Nachher”-Foto nach dem Gewichtsverlust. Es wurde heute mit meiner kleinen Tochter aufgenommen – und zeigt natürlich einen vorbildlichen Papa mit “Bauch”… *grins*. Wenn auch Ihr Vorher-Nachher-Bilder vom Abnehmen veröffentlich wollt, dann schickt die Fotos mir zu. Oder sendet mir gern auch Seiten oder URL’s oder Facebook-Sites mit Bilder vom Abnehmen Vorher und Nachher – vielleicht bekommen...
Abnehmen mit Sport – auch in der Freizeit! (Vorher-Nachher-Fotos)
Vorher-Nachher-Bilder sind manchmal ebenso anstrengend wie mit Sport schnell abnehmen zu wollen. Man muss zum einen wollen, also die Veröffentlichung der Fotos. Und man muss es machen. Heute bin ich mit meinem kleinen Sohn im Zoo ein Klettergerüst hochgeklettert – das wäre vor meinem Abnehmen nie und nimmer gegangen. An einem Seil hochziehen. Über Holzstufen klettern. Sich in 2 Meter Höhe bewegen. Sport in der Freizeit? Nie und nimmer hätte ich das gekonnt.Und was noch viel schlimmer ist: Nie und nimmer hätte ich das gemacht. Sport in der Freizeit? Sport einbauen...
BMI-Rechner – was ist ein Body-Maß-Index? (Vorher-Nachher-Bild)
Bei diesem Vorher-Nachher-Bild hatte ich noch keine Ahnung davon, was ein BMI-Rechner oder überhaupt ein Body-Maß-Index ist. Dieses Vorher Nachher Foto enstand genau 14 Tage bevor ich angefangen habe abzunehmen und mal zu lernen, was BMI-Rechner so alles können oder bevor ich überhaupt wusste, dass es Körperfettwaagen gibt.
Schnell abnehmen durch schnell fahren (Vorher Nachher Foto)
Ich hatte es auf Facebook ja versprochen… nun gern ein aktuells Vorher Nachher Foto von mir. In dem Fall nach dem schnellen Abnehmen. ;) Übrigens sitze ich hierauf meinem “eigenen” Rennauto. Das hatte ich mit 3 Jahren schon – und wir haben es am Wochenende aus dem Keller geholt und aufgebaut. Und bevor mein Kleiner damit seine Runden dreht und Unmengen an Kalorien verbrennt, habe ich schon mal Probe gesessen. Mit 50 Kilo mehr auf den Rippen hätte ich das allerdings nie und nimmer geschafft. Im Grunde ist das sogar eine Art mechanische Waage –...
Meine Erfahrungen beim AbnehmenSubscribe to RSS feed
Gastbeitrag vom Motivations-Blogger Vasilij
Ich bewundere den Rückhalt der Abnehm-Community ja immer wieder und den ständigen gegenseitigen Austausch. Nachdem mein Interview bei Vasilij, der 2012 20 Kilo abnahm und jetzt einen Motivationsblog schreibt, online…
Lust auf ein Interview? Na, klar immer gern!
Wie schnell unsere Blog-Community rund ums Abnehmen wächst, überrascht mich wirklich immer wieder. Ich finde es super, dass mehr und mehr Leute ihre Erfolge teilen und anderen Abnehmwilligen persönliche Tipps…
„Low Carb – ein vielversprechender Weg“
In den letzten Jahren wurde es mir immer stärker bewusst: ein Kompliment kann echt Berge versetzen :) Schon in meiner Abnehm-Phase halfen mir die aufmunternden Worte von Familie und Freunden…
„Das Blonde“ – Neuentdeckung beim Bäcker :))
Mein Lieblingsbäcker um die Ecke hat jetzt was neues im Angebot, wovon ich euch einfach erzählen muss. Es gibt dazu nämlich eine leicht verwirrende Geschichte… ;) Denn ich schlendere an…
Bin ich jetzt offiziell Experte fürs Abnehmen?
Zumindest denken das anscheinend einige… Denn als ich letztens die Mails auf dem Handy checkte, dachte ich zuerst nur eines: „Häää?“ Da stand was von Presseinformation, Fit und Schlank, PR,…
“The Biggest Loser” startet in die fünfte Runde
Na, wer saß letzten Freitagabend noch vor dem Fernseher? Ich hab’s jedenfalls pünktlich zum Staffelstart von „The Biggest Loser“ (TBL) auf die Couch geschafft :))) Das kann ich mir ja…
Low Carb erobert die Welt ;)
Genauer gesagt, die Einkaufswelt bei Bäcker und Supermärkten ;-) Denn mittlerweile gibt es immer mehr Läden um die Ecke, wo Low Carber wie ich fündig werden. Vor einigen Wochen ist…
Abnehmen mit F.R.E.D.
Tja, wer oder was ist eigentlich F.R.E.D.? Genau das habe ich mich auch gefragt, als mir das jemand auf die Pinnwand bei Facebook gepostet hat… Da musste ich erst mal…
Magazin BIO druckt 5 Seiten über Minus50 :)
Juhuuu :))) Heute Morgen trudelte das Magazin „BIO“ bei mir ein. Und das war vielleicht ein Grund zur Freude, denn darin stecken fünf Seiten Erfahrungsbericht von mir! Ich versuche ja…
Weight Watchers jetzt auch für Männer
Schluss mit dem Hausfrauen-Image, oder wie? Mit der neuen Ansprache – jetzt auch für Männer – erteilt uns der Abnehmriese quasi Absolution. So können alle Herren der Schöpfung, die schonmal…
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